На днях мне приснился странный сон... Накануне я поругалась с мужем и в очередной раз подумала о разводе. И в ту же ночь приснился сон, будто бы я лежу, свернувшись калачиком, в крепких мужских объятиях. Мужчина (это точно был не муж, но его лица я не видела) всё время целовал то лоб, то плечи, то волосы и нежно, крепко обнимал. И мне было так хорошо и спокойно в его объятиях, так тепло и уютно, что это ощущение не прошло до сих пор! А в голове закрадываются определенные мысли: "А вдруг мой муж не мой мужчина? Может я еще не встретила своего?"
воскресенье, 1 апреля 2012 г.
среда, 28 марта 2012 г.
Загадка французского шарма или немного о харизме
Коко Шанель и Эдит Пиаф, Катрин Денев и Жульетт Бинош, Изабель Юппер и Кароль Буке … Все они и каждая в отдельности олицетворяют собой загадочный феномен «французской женщины», той самой, которая, не отличаясь невероятной красотой лица и волнующими изгибами фигуры, способна, при желании, свести с ума весь мир. Что же такого особенного в этих потрясающих выдающихся женщинах? Соблазнительный французский шарм? Невероятная сила обаяния? Таинственная искра, изюминка, притяжение, которые не объяснить словами, не пощупать, не взвесить, можно лишь почувствовать? В общем и целом, и то и другое, и третье! Каждая из этих женщин обладает невероятной харизмой, не влюбиться в которую просто невозможно.
В мире существует около 60 определений слова «харизма» и еще несколько десятков синонимов к нему, но, наверное, ни один из них не может быть точным до конца. Харизма не входит ни в одну общепринятую графу человеческих качеств – она никак не влияет на внешнюю привлекательность и не зависит от черт характера. Нужно ли «с харизмой родиться» или это качество – лишь результат личностной тренировки, мы попытались разобраться в клубе «Paris Chance». Итак:
Секрет загадочной внутренней «искры» разгадать не просто, тем не менее, специалисты уверяют, что харизма вполне поддается «тренировке», как «мускул», который нужно развивать и «качать». Вот 5 основных принципов, как это делать правильно?
1. Для начала, запомните – женская харизма – понятие, гораздо более тонкое и многогранное, чем харизма мужская. Чтобы заслужить женские трепетные вздохи и зависть друзей, харизматичному мужчине достаточно быть лидером и завоевателем по натуре, умеющим контролировать окружающих и управлять их мнением. Женщину же в подобной роли назовут скорее «солдафоном в юбке», а не харимзатичной особой, поэтому главный секрет для нас – уметь мастерски балансировать между образом уверенной в себе и твердо стоящей на ногах особы и Настоящей Женщины, игривой, романтичной, непосредственной, той, которая побеждает, сдаваясь мужчине.
2. Истории о якобы исключительной красоте французских женщин – миф, вымысел и сказка. И тем не менее, в этот миф влюблен весь мир. Почему? Потому что француженки – не просто «sexy», они, что называется, по-настоящему «charmantes» - дословно с французского это слово переводится как «очаровательный», «обаятельный», иногда – «волшебный». И действительно, есть во французской харизме что-то от волшебства – от парижанок исходит таинственная светлая энергия, в них легко влюбиться, еще легче – попасть во власть их невероятного обаяния. Помните, вы по-настоящему харизматичны, если естественны и натуральны во всем – от внешности до эмоций.
3. Харизматичные женщины независимы, жизнерадостны, уверены в себе, энергичны и позитивны. Тренируйте эти эмоции в себе ежедневно, как мускулы и не забывайте, что постоянные чувства обиды, жалости к себе и недовольства окружающими, раздражительность, суетливость и комплексы неполноценности разрушают вашу харизму, отбирают вашу внутреннюю энергию.
4. Главное в харизматичной женщине – ее спокойное чувство собственного достоинства и неподдельное уважение к окружающим. Такая женщина всегда знает себе цену, ей невозможно навязать то, в чем она хотя бы слегка неуверенна, и это касается абсолютно всех областей – от моды и кухни до жизненных принципов. У нее есть вкус и свое мнение, пренебрегать которыми, она не стала бы не при каких обстоятельствах.
5. Настоящая харизма – это легкое прикосновение, мимолетно брошенное слово, случайный взгляд… Особенно, взгляд – как это ни банально, но глаза действительно зеркало души, и не стоит этим пренебрегать. Француженок называют самыми харизматичными женщинами на планете не зря – их взгляд доброжелателен, спокоен и исполнен неподдельной чувственности, немного отрешен и чуть-чуть загадочен. Француженки никогда не прячут взгляд, не глядят исподлобья, не хмурятся на прохожих и не «стреляют глазками». У них взгляд уверенных в себе женщин, женщин со стержнем.
И напоследок – помните: «Пикантнее, пикантнее! И игривая улыбка! И вообще, пусть мужчины думают, что у вас всё в порядке!» Ни что так не привлекает сильный пол, как уверенная в себе женщина, которая находится в полной гармонии с самой собой. Такая женщина приковывает к себе окружающих невидимой эмоциональной нитью, очаровывая и околдовывая их силой своей харизмы.
Источник: http://www.paris-chance.ru/style/vnutrennyaya-garmoniya/byt-zhenshinoi/zagadka-francuzskogo-sharma-ili-nemnogo-o-harizme
В мире существует около 60 определений слова «харизма» и еще несколько десятков синонимов к нему, но, наверное, ни один из них не может быть точным до конца. Харизма не входит ни в одну общепринятую графу человеческих качеств – она никак не влияет на внешнюю привлекательность и не зависит от черт характера. Нужно ли «с харизмой родиться» или это качество – лишь результат личностной тренировки, мы попытались разобраться в клубе «Paris Chance». Итак:
Секрет загадочной внутренней «искры» разгадать не просто, тем не менее, специалисты уверяют, что харизма вполне поддается «тренировке», как «мускул», который нужно развивать и «качать». Вот 5 основных принципов, как это делать правильно?
1. Для начала, запомните – женская харизма – понятие, гораздо более тонкое и многогранное, чем харизма мужская. Чтобы заслужить женские трепетные вздохи и зависть друзей, харизматичному мужчине достаточно быть лидером и завоевателем по натуре, умеющим контролировать окружающих и управлять их мнением. Женщину же в подобной роли назовут скорее «солдафоном в юбке», а не харимзатичной особой, поэтому главный секрет для нас – уметь мастерски балансировать между образом уверенной в себе и твердо стоящей на ногах особы и Настоящей Женщины, игривой, романтичной, непосредственной, той, которая побеждает, сдаваясь мужчине.
2. Истории о якобы исключительной красоте французских женщин – миф, вымысел и сказка. И тем не менее, в этот миф влюблен весь мир. Почему? Потому что француженки – не просто «sexy», они, что называется, по-настоящему «charmantes» - дословно с французского это слово переводится как «очаровательный», «обаятельный», иногда – «волшебный». И действительно, есть во французской харизме что-то от волшебства – от парижанок исходит таинственная светлая энергия, в них легко влюбиться, еще легче – попасть во власть их невероятного обаяния. Помните, вы по-настоящему харизматичны, если естественны и натуральны во всем – от внешности до эмоций.
3. Харизматичные женщины независимы, жизнерадостны, уверены в себе, энергичны и позитивны. Тренируйте эти эмоции в себе ежедневно, как мускулы и не забывайте, что постоянные чувства обиды, жалости к себе и недовольства окружающими, раздражительность, суетливость и комплексы неполноценности разрушают вашу харизму, отбирают вашу внутреннюю энергию.
4. Главное в харизматичной женщине – ее спокойное чувство собственного достоинства и неподдельное уважение к окружающим. Такая женщина всегда знает себе цену, ей невозможно навязать то, в чем она хотя бы слегка неуверенна, и это касается абсолютно всех областей – от моды и кухни до жизненных принципов. У нее есть вкус и свое мнение, пренебрегать которыми, она не стала бы не при каких обстоятельствах.
5. Настоящая харизма – это легкое прикосновение, мимолетно брошенное слово, случайный взгляд… Особенно, взгляд – как это ни банально, но глаза действительно зеркало души, и не стоит этим пренебрегать. Француженок называют самыми харизматичными женщинами на планете не зря – их взгляд доброжелателен, спокоен и исполнен неподдельной чувственности, немного отрешен и чуть-чуть загадочен. Француженки никогда не прячут взгляд, не глядят исподлобья, не хмурятся на прохожих и не «стреляют глазками». У них взгляд уверенных в себе женщин, женщин со стержнем.
И напоследок – помните: «Пикантнее, пикантнее! И игривая улыбка! И вообще, пусть мужчины думают, что у вас всё в порядке!» Ни что так не привлекает сильный пол, как уверенная в себе женщина, которая находится в полной гармонии с самой собой. Такая женщина приковывает к себе окружающих невидимой эмоциональной нитью, очаровывая и околдовывая их силой своей харизмы.
Источник: http://www.paris-chance.ru/style/vnutrennyaya-garmoniya/byt-zhenshinoi/zagadka-francuzskogo-sharma-ili-nemnogo-o-harizme
воскресенье, 4 марта 2012 г.
Развитие памяти
Еще одна интерестная статья:
Если Вы разовьете Вашу зрительную память, то будете легко воспроизводить очень яркие мысленные образы того, что хотите запечатлеть в памяти. Тренировать зрительную память можно везде: по пути в школу, институт или на работу, дома, в транспорте и т.д. Посмотрите внимательно на предмет, часть пейзажа или на идущего навстречу человека и в течение 3-5 секунд постарайтесь как можно лучше, во всех подробностях запомнить выбранный Вами объект. Закройте глаза и постарайтесь мысленно восстановить изображение этого объекта во всех подробностях. Опять откройте глаза и сравните мысленный образ с оригиналом. И так проделайте несколько раз. Другим способом тренировки зрительной памяти является упражнение со спичками. Бросьте на стол кучкой 4-5 спичек. В течение 2-3 секунд запоминайте их расположение. Воссоздайте изображение с закрытыми глазами. Еженедельно увеличивайте количество спичек на одну. Когда достигнете 12-14 штук, опять начните с 4-5, но уже с запоминанием расположения спичечных головок. Неплохо тренирует зрительную и слуховую память вспоминание событий после просмотра программы новостей. В течение 2-3 минут восстановите в ускоренном темпе цепь событий дня, показанных в программе новостей именно в том порядке, в каком они освещались.
Особенно эффективны для развития памяти мнемонические приемы, умение подбирать адреса к информации в памяти в виде зрительных образов, так как снабжение образующих следов памяти “опознавательными знаками” намного упрощает доступ к ним. На этих приемах основан так называемый метод мест, который заключается в объединении образа предмета, который Вы хотите запомнить с образом определенного места, который легко извлекается из памяти. Например, при подготовке доклада о работе Вашего кружка в текущем году, для того чтобы лучше запомнить различные части предстоящей речи, Вы выбираете свою квартиру и помещаете в почтовый ящик письмо, которое символизирует документы, на основании которых была организована работа, далее, в коридоре, ставите чемодан, символизирующий стоявшие перед Вами задачи, в гостиной, на диване помещаете людей, занимавшихся в кружке, а в секциях стенки - этапы работы и решенные задачи и так далее, пока не будут размещены символы всех частей будущей речи. Теперь, чтобы восстановить план рассуждений, достаточно мысленно пройтись по квартире, как Вы это обычно делаете, и предметы, ассоциированные с каждым уголком квартиры, сами собой всплывут в Вашем уме. Для создания нужных образных ассоциаций (между определенными предметами и определенными уголками квартиры) необходимо затратить некоторое время и приложить некоторые усилия. Для этого заставьте работать свое воображение и мысленно рисуйте предметы из заранее заданного списка в различных местах квартиры, порядок обхода которой всегда один и тот же.
При желании запомнить какую-либо информацию необходимо учитывать, что чем большей предварительной обработке подвергается эта информация, тем надежнее она запоминается. При этом, для того чтобы подвергнуть информацию основательной обработке и закодировать ее для длительного хранения, важно произвести целый ряд мысленных операций: прокомментировать новые данные, оценить их значение, поставить вопросы, с чем-то сопоставить и сравнить. Например, вместо того, чтобы безучастно взирать на предмет, обратите внимание на то, как Вы этот предмет воспринимаете, и постарайтесь уловить его воздействие на Вас.
Запись информации в памяти и ее извлечение значительно облегчаются при осознанном выборе стимулов и концентрации на них внимания. Лишь постоянно задаваясь вопросом, что именно стоит запомнить и для чего, Вы приучитесь концентрировать внимание на самом важном для Вас и тем самым облегчите запоминание.Работа памяти зависит также и от потребности в ней. Исследования показали, что люди в большинстве своем используют лишь около 10% потенциальных возможностей своего мозга. Поэтому секрет успеха в улучшении памяти, несомненно, кроется в убеждении, что он достижим.
Одними из главных причин плохой работы памяти являются внутреннее беспокойство и страх перед забыванием. У памяти есть парадоксальная особенность: чем больше мы силимся что-то вспомнить, тем больше оно ускользает от нас. Поэтому важно избавиться от беспокойства в случае невозможности вспомнить что-либо сразу - с исчезновением этого беспокойства память будет разблокирована, и Вы сможете вспомнить то, что Вам нужно. Вначале, конечно, необходимо сосредоточить внимание на предмете вспоминания, но как только это станет возможным, нужно расслабиться. Таким образом, если память Вам изменяет, раздражаться бесполезно: нужно, наоборот, расслабиться и поискать визуальные или другие подсказки.
Большое значение для хорошей памяти имеют воссоздание в памяти зрительных образов и образное представление мыслей. Например, чтобы запомнить название станции “Подлипки дачные”, представьте себе, как Вы сидите на даче под липами и наслаждаетесь ароматом этих деревьев. При запоминании имен и лиц, следует найти наиболее броскую черту лица и объединить ее с той вещью, о которой напоминает имя, создав комбинированный образ. Например, фамилию Розов можно связать с розовым цветом лица, фамилию Курчатов - с курчавыми волосами и т.п. Вы можете также воспроизводить в уме то, о чем читаете, что чувствуете носом или на вкус и даже то, что слышите. При этом Вы добьетесь большего успеха, если будете уделять внимание, прежде всего, не сходствам зрительных образов, а их различиям. Возьмите также себе в привычку отыскивать какой-то смысл во всех именах и названиях, которые Вы хотите запомнить.
Для того чтобы лучше запомнить прочитанное, необходимо руководствоваться следующими правилами.
Прежде всего, перед тем как взяться за чтение, нужно уяснить себе, какую цель Вы преследуете. Обратите внимание на заголовок, подзаголовки (просмотрите оглавление), список литературы и т.п. Бегло просмотрите текст для выявления его главной мысли. Поставьте вопросы, т.е. переформулируйте подзаголовки, преобразовав их в вопросы, а затем при чтении текста ищите на них ответы. Запоминание будет успешным, если Вы перед чтением сформируете установку на длительность, полноту и прочность запоминания материала.
Во время чтения Вы должны фиксировать в уме то, что считаете важным запомнить. Читая, проявляйте активность, мысленно отмечайте ключевые слова, идеи и образы. Если Вам на ум пришла какая-нибудь ассоциация, прервите чтение и прокомментируйте ее. Воплощайте текст в мысленные образы по мере его прочтения. Обращайте внимание на последовательность возникающих при чтении картин и их сцепление. Зримо воспроизводите их в уме в том порядке, в котором они появляются в тексте. Организуйте идеи в целостную структуру, исходя из последовательности образов.
Понимание прочитанного является основой для запоминания. Без понимания смысла информации ее очень трудно запомнить. Поэтому вместо того чтобы просто аккумулировать факты и данные, лучше поразмыслить над ними и постараться их понять. Побуждайте свой ум к динамичной деятельности, задавайте себе вопросы, упорядочивайте то, что почерпнули из чтения, делайте паузы для размышления об основных идеях и творчески пересматривайте все это. Обычно в хорошо написанном тексте в каждом абзаце содержится какая-то отдельная мысль. Запоминать основную идею текста следует путем выявления слов-индикаторов, указывающих на его главную смысловую функцию. Чтобы Ваше чтение было эффективным, попробуйте ответить на шесть простых вопросов: Кто делает, Что, Когда, Почему, Где и Как?
Для запоминания чисел, встречающихся в тексте, целесообразно сосредоточить внимание на их мысленном зрительном образе (например, 0 - тарелка, 1 - копье, 2 - лебедь, 3 - вилы и т.д.). Повторяя число вслух, Вы еще больше облегчите запечатление его в памяти, призвав на помощь еще один канал чувственного восприятия.
Если Вы хотите запомнить только что прочитанное, Вы должны держать его в уме несколько дольше, чем при обычном чтении, чтобы оно успело зафиксироваться в памяти. Окончив чтение, вновь просмотрите текст и оцените места, которые Вас больше всего заинтересовали. Сделайте свои собственные комментарии, если текст или сюжет того стоят, мысленно дополните его и развейте применительно к Вашим личным интересам.
Общие условия успешного запоминания таковы.
1. Материал интересен, осмыслен, предельно ясен, классифицирован.
2. Сформирована установка на длительность, полноту и прочность запоминания.
3. Материал разбит на смысловые фрагменты и затем воспроизводится путем повторений. При этом если Вы можете уделить повторению всего один день, то целесообразно первое повторение провести сразу после окончания чтения, второе - через 20 минут после окончания первого повторения, третье - через 6 часов после окончания второго повторения и четвертое - через 10 часов после окончания третьего повторения (желательно перед сном). При запоминании большого объема материала практически неэффективны, а иногда даже и нежелательны попытки повторений утром в день экзамена, выступления и т.п. Если Вы можете уделить повторению несколько дней, то третье повторение проведите через сутки, четвертое - через двое суток, пятое - через четверо суток и т.д. (перерывы между повторениями удваиваются). При этом учтите, что применение логического запоминания экономнее механического (зубрежки) более чем в 20 раз.
Большую помощь в запоминании прочитанного оказывают навыки скорочтения. Навыки скорочтения позволяют сэкономить время на анализ и усвоение необходимого материала, повысить эрудированность, снизить физические и психические усилия при запоминании прочитанного. Они неразрывны с развитием памяти и внимания и основаны на:
1) выработке уверенности в полном понимании и запоминании прочитанного при увеличении скорости чтения;
2) устранении непродуктивных возвратов к прочитанному;
3) устранении проговаривания прочитываемых слов и создании привычки читать без озвучивания;
4) расширении поля одномоментного восприятия текста, когда за одну фиксацию взгляда воспринимается содержание абзаца и даже целой страницы.
Для приобретения этих навыков используются различные упражнения.
Упражнения для развития внимания
1. Как можно быстрее просмотреть страницу с текстом с одновременным подсчетом в уме количества букв, например, К. По окончании проверить качество усвоения содержания текста и правильность подсчета букв К путем повторного чтения.
2. В течение 5 минут просмотреть газетную страницу и найти в ней максимальное число, записанное словами, три названия профессии, пять фамилий и понять их смысловое значение в контексте прочитанного материала.
3. В течение 2 минут читать два разных текста объемом в 2 страницы попеременно по частям, затрачивая на каждую часть не более 10 секунд. По окончании проверить качество усвоения содержания обоих текстов.
4. Выбрать объект наблюдения и в течение 30 секунд аналитически обследовать его, затем отвести взгляд в сторону и мысленно описать внешние признаки, свойства и любые другие качества этого объекта. Проверить правильность описания путем сравнения с оригиналом.
5. Идя по улице, стараться одним взглядом запечатлеть номера проезжающих машин, рекламную информацию, витрины и т.п.
Упражнения для устранения проговаривания читаемого
1. Читать текст методом скачкообразного перебрасывания взгляда на каждый удар звучащего ритма (музыкального, метронома и т.п.) или на произносимый про себя ритмический счет: “Раз-два, раз-два, раз-два...”. При этом если строки текста содержат до 30 знаков, то взгляд следует фиксировать на начале и конце каждой строки. Если строки содержат более 30 знаков, то взгляд следует бросать на начало, в середину и в конец строки.
2. Читать текст с максимально возможным качеством усвоения и одновременным выстукиванием карандашом по столу ритма, не соответствующего ритмике речи.
3. Читать текст с максимально возможным качеством усвоения, одновременно совершая клевательные движения кистью руки, согнутой в локте под прямым углом и находящейся на весу. При этом скорость движения кисти независима от темпа чтения.
Упражнения для устранения непродуктивного возврата к прочитанному и для расширения поля восприятия
1. Читать текст, перекрывая сверху прочитанные строки листом плотной бумаги, передвигая его со скоростью, слегка превышающую скорость перемещения взгляда от строки к строке.
2. Читать текст, перекрывая его участки вдоль колонок по краям или по середине одной-двумя полосками шириной 0,5-1,5 см. Если под полоской окажется существенная информация, то полоску можно на время отодвигать в сторону.
3. Подготовить таблицы чисел Шульте. Всего используются 8 таблиц. Каждая таблица представляет собой разграфленный на 25 ячеек квадрат размером 20 * 20 см с числами от 1 до 25, вписанными в ячейки в произвольном порядке.
Для тренировки используются все 8 таблиц. Перед началом работы с таблицей взгляд фиксируется в ее центре, чтобы видеть таблицу целиком. Поиск чисел осуществляется подряд в возрастающей последовательности без пропусков, слегка перемещая взгляд около центральной области по вертикали; горизонтальные движения глаз запрещены. Время поиска на каждой таблице следует довести до 15-25 секунд.
4. Читать текст объемом 50-100 страниц, отводя на чтение одной страницы 15 секунд. Даже если Вы не успеете понять или просто дочитать страницу до конца, все равно переходите к следующей странице по истечении 15 секунд.
Упражнения для повышения качества чтения
1. Подготовить несколько текстов объемом 1-2 страницы каждый. Как можно быстрее (со скоростью 20-30 букв в секунду) обработать один за другим все подготовленные тексты, выявляя главную мысль каждого текста и письменно формулируя ее. Проверить правильность выполнения упражнений путем повторного медленного перечитывания текстов.
2. Подготовить несколько текстов объемом 1-2 страницы каждый. Как можно быстрее (со скоростью 20-30 букв в секунду) обработать один за другим все подготовленные тексты, выявляя второстепенные мысли каждого текста, играющие существенные роли в понимании содержания текста (факты, суждения, определения, которые подтверждают главную мысль, уточняют ее, без которых понимание содержания было бы неполным) и устно формулируя их. Проверить правильность выполнения упражнений путем повторного медленного перечитывания текстов.
3. Во время чтения текста выписывать главные и второстепенные мысли, заключая главные - в овалы, второстепенные - в прямоугольники. По окончании чтения, окинув взглядом полученную структуру, попытаться запомнить содержание текста в этой структуре.
4. Во время чтения выписывать существенные факты, заключая их в прямоугольники и связывая друг с другом прямыми линиями, если они выводятся друг из друга по логике, или доказывают друг друга, или дополняют друг друга, или просто относятся к одной теме; пунктирной линией, если смысловая связь между фактами не очевидна и прослеживается с трудом, либо они вообще не связаны по смыслу; штрих-пунктирной линией, если факты можно ранжировать по весу, количеству, цвету, важности и т.п., либо установить между ними закономерность в возможности рифмования слов, начальных букв слов, количествах букв и т.п. По окончании работы осмотреть полученное изображение структуры текста и попытаться воспринять по ней весь текст.
Тренируйтесь в скорочтении ежедневно по 30-40 минут, желательно в одно и то же время, используя различные функциональные упражнения и постепенно переходя от простых к более сложным. При этом в ходе занятий, во время перерывов, целесообразно применять формулы самовнушения в состоянии полного расслабления (релаксации): “Мне легко читать быстро. Я справляюсь. Я читаю быстро и уверенно. Я легко управляю своим вниманием. Мое внимание подчиняется мне. Я запоминаю легко и уверенно”.
При изучении иностранных языков, каждый раз как Вы услышите новое иностранное слово, старайтесь уловить его правильное произношение и подыскать близкое по звучанию слово Вашего родного языка. Думайте на иностранном языке, даже мысленно произносите только иностранные слова. Старайтесь каждый раз сочинить небольшой рассказик, в котором были бы использованы новые слова. Повторяя слова как можно четче, нужно в то же время зримо представлять их смысл. Визуализация упрощает процедуру перевода, обеспечивая прямой мысленный переход от слов к конкретным образам (или обратно) без промежуточного этапа - перехода от слов одного языка к словам другого. Второй важный момент - селективное (избирательное) внимание. В данном случае внимание концентрируется на значении и структуре фраз. Сравнивайте словесные и грамматические структуры, группируя их по сходству, а также подчеркивая различия. Понимание, анализ, установление ассоциаций и логических связей - вот мысленные операции, гарантирующие долговременное запоминание.
Заниматься изучением иностранного языка нужно регулярно. Лучше понемногу, но ежедневно, чем раз в неделю помногу часов. Изучая язык, необходимо разнообразить форму занятий: чтение, слушание, грамматика и т.д. Читать нужно как можно больше, даже если текст воспринимается плохо, и учить слова непосредственно в контексте, а не по списку. Помните, что изолированное зазубривание иностранных слов - “яд”. Поэтому прорабатывайте целые (смысловые) тексты или куски текстов. Вы всегда должны иметь при себе компактно записанные текущие материалы (слова, правила, тексты) и использовать время, которое обычно безнадежно пропадает (поездки в транспорте, ожидание в очереди и т.п.) для изучения иностранного языка.
Резюмируя все выше сказанное, отметим, что главными средствами, которые помогут улучшить работу памяти, являются:
пауза для сосредоточенности;
расслабление;
активность чувств;
избирательность внимания;
концентрация внимания;
мысленные образы;
комментарии с личными эмоциями и ассоциациями;
поиск вопросов к запоминаемому материалу;
организация запоминаемого материала в соответствии с категориями, принципами, структурами и т.п.; проверка и пересмотр.
И помните, что для хорошей работы памяти нужна умственная активность. Отдых после всякой умственной работы - новая работа, а не безделье.
Источник: http://sovershenstvovanie.narod.ru/pam.html
Развитие памяти
Особенно эффективны для развития памяти мнемонические приемы, умение подбирать адреса к информации в памяти в виде зрительных образов, так как снабжение образующих следов памяти “опознавательными знаками” намного упрощает доступ к ним. На этих приемах основан так называемый метод мест, который заключается в объединении образа предмета, который Вы хотите запомнить с образом определенного места, который легко извлекается из памяти. Например, при подготовке доклада о работе Вашего кружка в текущем году, для того чтобы лучше запомнить различные части предстоящей речи, Вы выбираете свою квартиру и помещаете в почтовый ящик письмо, которое символизирует документы, на основании которых была организована работа, далее, в коридоре, ставите чемодан, символизирующий стоявшие перед Вами задачи, в гостиной, на диване помещаете людей, занимавшихся в кружке, а в секциях стенки - этапы работы и решенные задачи и так далее, пока не будут размещены символы всех частей будущей речи. Теперь, чтобы восстановить план рассуждений, достаточно мысленно пройтись по квартире, как Вы это обычно делаете, и предметы, ассоциированные с каждым уголком квартиры, сами собой всплывут в Вашем уме. Для создания нужных образных ассоциаций (между определенными предметами и определенными уголками квартиры) необходимо затратить некоторое время и приложить некоторые усилия. Для этого заставьте работать свое воображение и мысленно рисуйте предметы из заранее заданного списка в различных местах квартиры, порядок обхода которой всегда один и тот же.
При желании запомнить какую-либо информацию необходимо учитывать, что чем большей предварительной обработке подвергается эта информация, тем надежнее она запоминается. При этом, для того чтобы подвергнуть информацию основательной обработке и закодировать ее для длительного хранения, важно произвести целый ряд мысленных операций: прокомментировать новые данные, оценить их значение, поставить вопросы, с чем-то сопоставить и сравнить. Например, вместо того, чтобы безучастно взирать на предмет, обратите внимание на то, как Вы этот предмет воспринимаете, и постарайтесь уловить его воздействие на Вас.
Запись информации в памяти и ее извлечение значительно облегчаются при осознанном выборе стимулов и концентрации на них внимания. Лишь постоянно задаваясь вопросом, что именно стоит запомнить и для чего, Вы приучитесь концентрировать внимание на самом важном для Вас и тем самым облегчите запоминание.Работа памяти зависит также и от потребности в ней. Исследования показали, что люди в большинстве своем используют лишь около 10% потенциальных возможностей своего мозга. Поэтому секрет успеха в улучшении памяти, несомненно, кроется в убеждении, что он достижим.
Одними из главных причин плохой работы памяти являются внутреннее беспокойство и страх перед забыванием. У памяти есть парадоксальная особенность: чем больше мы силимся что-то вспомнить, тем больше оно ускользает от нас. Поэтому важно избавиться от беспокойства в случае невозможности вспомнить что-либо сразу - с исчезновением этого беспокойства память будет разблокирована, и Вы сможете вспомнить то, что Вам нужно. Вначале, конечно, необходимо сосредоточить внимание на предмете вспоминания, но как только это станет возможным, нужно расслабиться. Таким образом, если память Вам изменяет, раздражаться бесполезно: нужно, наоборот, расслабиться и поискать визуальные или другие подсказки.
Большое значение для хорошей памяти имеют воссоздание в памяти зрительных образов и образное представление мыслей. Например, чтобы запомнить название станции “Подлипки дачные”, представьте себе, как Вы сидите на даче под липами и наслаждаетесь ароматом этих деревьев. При запоминании имен и лиц, следует найти наиболее броскую черту лица и объединить ее с той вещью, о которой напоминает имя, создав комбинированный образ. Например, фамилию Розов можно связать с розовым цветом лица, фамилию Курчатов - с курчавыми волосами и т.п. Вы можете также воспроизводить в уме то, о чем читаете, что чувствуете носом или на вкус и даже то, что слышите. При этом Вы добьетесь большего успеха, если будете уделять внимание, прежде всего, не сходствам зрительных образов, а их различиям. Возьмите также себе в привычку отыскивать какой-то смысл во всех именах и названиях, которые Вы хотите запомнить.
Для того чтобы лучше запомнить прочитанное, необходимо руководствоваться следующими правилами.
Прежде всего, перед тем как взяться за чтение, нужно уяснить себе, какую цель Вы преследуете. Обратите внимание на заголовок, подзаголовки (просмотрите оглавление), список литературы и т.п. Бегло просмотрите текст для выявления его главной мысли. Поставьте вопросы, т.е. переформулируйте подзаголовки, преобразовав их в вопросы, а затем при чтении текста ищите на них ответы. Запоминание будет успешным, если Вы перед чтением сформируете установку на длительность, полноту и прочность запоминания материала.
Во время чтения Вы должны фиксировать в уме то, что считаете важным запомнить. Читая, проявляйте активность, мысленно отмечайте ключевые слова, идеи и образы. Если Вам на ум пришла какая-нибудь ассоциация, прервите чтение и прокомментируйте ее. Воплощайте текст в мысленные образы по мере его прочтения. Обращайте внимание на последовательность возникающих при чтении картин и их сцепление. Зримо воспроизводите их в уме в том порядке, в котором они появляются в тексте. Организуйте идеи в целостную структуру, исходя из последовательности образов.
Понимание прочитанного является основой для запоминания. Без понимания смысла информации ее очень трудно запомнить. Поэтому вместо того чтобы просто аккумулировать факты и данные, лучше поразмыслить над ними и постараться их понять. Побуждайте свой ум к динамичной деятельности, задавайте себе вопросы, упорядочивайте то, что почерпнули из чтения, делайте паузы для размышления об основных идеях и творчески пересматривайте все это. Обычно в хорошо написанном тексте в каждом абзаце содержится какая-то отдельная мысль. Запоминать основную идею текста следует путем выявления слов-индикаторов, указывающих на его главную смысловую функцию. Чтобы Ваше чтение было эффективным, попробуйте ответить на шесть простых вопросов: Кто делает, Что, Когда, Почему, Где и Как?
Для запоминания чисел, встречающихся в тексте, целесообразно сосредоточить внимание на их мысленном зрительном образе (например, 0 - тарелка, 1 - копье, 2 - лебедь, 3 - вилы и т.д.). Повторяя число вслух, Вы еще больше облегчите запечатление его в памяти, призвав на помощь еще один канал чувственного восприятия.
Если Вы хотите запомнить только что прочитанное, Вы должны держать его в уме несколько дольше, чем при обычном чтении, чтобы оно успело зафиксироваться в памяти. Окончив чтение, вновь просмотрите текст и оцените места, которые Вас больше всего заинтересовали. Сделайте свои собственные комментарии, если текст или сюжет того стоят, мысленно дополните его и развейте применительно к Вашим личным интересам.
Общие условия успешного запоминания таковы.
1. Материал интересен, осмыслен, предельно ясен, классифицирован.
2. Сформирована установка на длительность, полноту и прочность запоминания.
3. Материал разбит на смысловые фрагменты и затем воспроизводится путем повторений. При этом если Вы можете уделить повторению всего один день, то целесообразно первое повторение провести сразу после окончания чтения, второе - через 20 минут после окончания первого повторения, третье - через 6 часов после окончания второго повторения и четвертое - через 10 часов после окончания третьего повторения (желательно перед сном). При запоминании большого объема материала практически неэффективны, а иногда даже и нежелательны попытки повторений утром в день экзамена, выступления и т.п. Если Вы можете уделить повторению несколько дней, то третье повторение проведите через сутки, четвертое - через двое суток, пятое - через четверо суток и т.д. (перерывы между повторениями удваиваются). При этом учтите, что применение логического запоминания экономнее механического (зубрежки) более чем в 20 раз.
Большую помощь в запоминании прочитанного оказывают навыки скорочтения. Навыки скорочтения позволяют сэкономить время на анализ и усвоение необходимого материала, повысить эрудированность, снизить физические и психические усилия при запоминании прочитанного. Они неразрывны с развитием памяти и внимания и основаны на:
1) выработке уверенности в полном понимании и запоминании прочитанного при увеличении скорости чтения;
2) устранении непродуктивных возвратов к прочитанному;
3) устранении проговаривания прочитываемых слов и создании привычки читать без озвучивания;
4) расширении поля одномоментного восприятия текста, когда за одну фиксацию взгляда воспринимается содержание абзаца и даже целой страницы.
Для приобретения этих навыков используются различные упражнения.
Упражнения для развития внимания
1. Как можно быстрее просмотреть страницу с текстом с одновременным подсчетом в уме количества букв, например, К. По окончании проверить качество усвоения содержания текста и правильность подсчета букв К путем повторного чтения.
2. В течение 5 минут просмотреть газетную страницу и найти в ней максимальное число, записанное словами, три названия профессии, пять фамилий и понять их смысловое значение в контексте прочитанного материала.
3. В течение 2 минут читать два разных текста объемом в 2 страницы попеременно по частям, затрачивая на каждую часть не более 10 секунд. По окончании проверить качество усвоения содержания обоих текстов.
4. Выбрать объект наблюдения и в течение 30 секунд аналитически обследовать его, затем отвести взгляд в сторону и мысленно описать внешние признаки, свойства и любые другие качества этого объекта. Проверить правильность описания путем сравнения с оригиналом.
5. Идя по улице, стараться одним взглядом запечатлеть номера проезжающих машин, рекламную информацию, витрины и т.п.
Упражнения для устранения проговаривания читаемого
1. Читать текст методом скачкообразного перебрасывания взгляда на каждый удар звучащего ритма (музыкального, метронома и т.п.) или на произносимый про себя ритмический счет: “Раз-два, раз-два, раз-два...”. При этом если строки текста содержат до 30 знаков, то взгляд следует фиксировать на начале и конце каждой строки. Если строки содержат более 30 знаков, то взгляд следует бросать на начало, в середину и в конец строки.
2. Читать текст с максимально возможным качеством усвоения и одновременным выстукиванием карандашом по столу ритма, не соответствующего ритмике речи.
3. Читать текст с максимально возможным качеством усвоения, одновременно совершая клевательные движения кистью руки, согнутой в локте под прямым углом и находящейся на весу. При этом скорость движения кисти независима от темпа чтения.
Упражнения для устранения непродуктивного возврата к прочитанному и для расширения поля восприятия
1. Читать текст, перекрывая сверху прочитанные строки листом плотной бумаги, передвигая его со скоростью, слегка превышающую скорость перемещения взгляда от строки к строке.
2. Читать текст, перекрывая его участки вдоль колонок по краям или по середине одной-двумя полосками шириной 0,5-1,5 см. Если под полоской окажется существенная информация, то полоску можно на время отодвигать в сторону.
3. Подготовить таблицы чисел Шульте. Всего используются 8 таблиц. Каждая таблица представляет собой разграфленный на 25 ячеек квадрат размером 20 * 20 см с числами от 1 до 25, вписанными в ячейки в произвольном порядке.
Для тренировки используются все 8 таблиц. Перед началом работы с таблицей взгляд фиксируется в ее центре, чтобы видеть таблицу целиком. Поиск чисел осуществляется подряд в возрастающей последовательности без пропусков, слегка перемещая взгляд около центральной области по вертикали; горизонтальные движения глаз запрещены. Время поиска на каждой таблице следует довести до 15-25 секунд.
4. Читать текст объемом 50-100 страниц, отводя на чтение одной страницы 15 секунд. Даже если Вы не успеете понять или просто дочитать страницу до конца, все равно переходите к следующей странице по истечении 15 секунд.
Упражнения для повышения качества чтения
1. Подготовить несколько текстов объемом 1-2 страницы каждый. Как можно быстрее (со скоростью 20-30 букв в секунду) обработать один за другим все подготовленные тексты, выявляя главную мысль каждого текста и письменно формулируя ее. Проверить правильность выполнения упражнений путем повторного медленного перечитывания текстов.
2. Подготовить несколько текстов объемом 1-2 страницы каждый. Как можно быстрее (со скоростью 20-30 букв в секунду) обработать один за другим все подготовленные тексты, выявляя второстепенные мысли каждого текста, играющие существенные роли в понимании содержания текста (факты, суждения, определения, которые подтверждают главную мысль, уточняют ее, без которых понимание содержания было бы неполным) и устно формулируя их. Проверить правильность выполнения упражнений путем повторного медленного перечитывания текстов.
3. Во время чтения текста выписывать главные и второстепенные мысли, заключая главные - в овалы, второстепенные - в прямоугольники. По окончании чтения, окинув взглядом полученную структуру, попытаться запомнить содержание текста в этой структуре.
4. Во время чтения выписывать существенные факты, заключая их в прямоугольники и связывая друг с другом прямыми линиями, если они выводятся друг из друга по логике, или доказывают друг друга, или дополняют друг друга, или просто относятся к одной теме; пунктирной линией, если смысловая связь между фактами не очевидна и прослеживается с трудом, либо они вообще не связаны по смыслу; штрих-пунктирной линией, если факты можно ранжировать по весу, количеству, цвету, важности и т.п., либо установить между ними закономерность в возможности рифмования слов, начальных букв слов, количествах букв и т.п. По окончании работы осмотреть полученное изображение структуры текста и попытаться воспринять по ней весь текст.
Тренируйтесь в скорочтении ежедневно по 30-40 минут, желательно в одно и то же время, используя различные функциональные упражнения и постепенно переходя от простых к более сложным. При этом в ходе занятий, во время перерывов, целесообразно применять формулы самовнушения в состоянии полного расслабления (релаксации): “Мне легко читать быстро. Я справляюсь. Я читаю быстро и уверенно. Я легко управляю своим вниманием. Мое внимание подчиняется мне. Я запоминаю легко и уверенно”.
При изучении иностранных языков, каждый раз как Вы услышите новое иностранное слово, старайтесь уловить его правильное произношение и подыскать близкое по звучанию слово Вашего родного языка. Думайте на иностранном языке, даже мысленно произносите только иностранные слова. Старайтесь каждый раз сочинить небольшой рассказик, в котором были бы использованы новые слова. Повторяя слова как можно четче, нужно в то же время зримо представлять их смысл. Визуализация упрощает процедуру перевода, обеспечивая прямой мысленный переход от слов к конкретным образам (или обратно) без промежуточного этапа - перехода от слов одного языка к словам другого. Второй важный момент - селективное (избирательное) внимание. В данном случае внимание концентрируется на значении и структуре фраз. Сравнивайте словесные и грамматические структуры, группируя их по сходству, а также подчеркивая различия. Понимание, анализ, установление ассоциаций и логических связей - вот мысленные операции, гарантирующие долговременное запоминание.
Заниматься изучением иностранного языка нужно регулярно. Лучше понемногу, но ежедневно, чем раз в неделю помногу часов. Изучая язык, необходимо разнообразить форму занятий: чтение, слушание, грамматика и т.д. Читать нужно как можно больше, даже если текст воспринимается плохо, и учить слова непосредственно в контексте, а не по списку. Помните, что изолированное зазубривание иностранных слов - “яд”. Поэтому прорабатывайте целые (смысловые) тексты или куски текстов. Вы всегда должны иметь при себе компактно записанные текущие материалы (слова, правила, тексты) и использовать время, которое обычно безнадежно пропадает (поездки в транспорте, ожидание в очереди и т.п.) для изучения иностранного языка.
Резюмируя все выше сказанное, отметим, что главными средствами, которые помогут улучшить работу памяти, являются:
пауза для сосредоточенности;
расслабление;
активность чувств;
избирательность внимания;
концентрация внимания;
мысленные образы;
комментарии с личными эмоциями и ассоциациями;
поиск вопросов к запоминаемому материалу;
организация запоминаемого материала в соответствии с категориями, принципами, структурами и т.п.; проверка и пересмотр.
И помните, что для хорошей работы памяти нужна умственная активность. Отдых после всякой умственной работы - новая работа, а не безделье.
Источник: http://sovershenstvovanie.narod.ru/pam.html
Харизма
Нашла интерестную статью на тему "харизма" и решила ее сохранить, опубликовав на моем блоге. Так как в компьютерных дебрях всё вечно теряется. И когда тебе необходимо срочно почитать какую-нибудь статью, то наверняка ты ее не найдёшь))) Поэтому делаю одновременно две вещи: приятную(для себя-не потеряется) и полезную(для моих читателей, может и вы найдете для себя что-либо интерестное)!
Ниже под статьёй будет ссылка на сайт, откуда я скачала её.
Но все это можно развить в себе. Харизму можно накачать, как мышцы.
В первую очередь придется избавиться от: раздражительности, чувства жертвы, тревожности, пессимизма, злобности, комплексов, не давать советы другим, не выражать свое превосходство, не делать людям замечаний, не выставлять других в смешном свете, не искать чужих ошибок, не говорить людям, в чем и почему они не правы. Вот стандартный набор табу, который предлагают психологи.
Как развить в себе харизму:
1. Общаться с как можно большим количеством разных людей. Как можно чаще выходить в свет.
2. Как можно чаще участвовать в различных конкурсах и соревнованиях.
3. Думать, когда делаете что-либо: «Как это может влиять на людей».
4. Помнить про «золотое» правило харизматика: «Будь как все и выделяйся».
5. Найди и поставь перед собой четкую цель, стремление к которой способно будет воодушевить не только тебя, но и других.
6. Восхищайся собой. Это крайне необходимо для харизматика. Ты должна быть убеждена собственной исключительности (или в исключительности своей идеи) - это воодушевляет последователей.
7. Создай личный миф, который поможет восхищаться собой и признавать свою неординарность. В процессе создания мифа о себе стоит подвергнуть свое прошлое ревизии, отобрав факты, подтверждающие определенный внутренний образ, и интерпретировать все остальные события так, как тебе нужно.
8. Займись своей физической формой. Ты должна излучать энергию, уверенность, бодрость и оптимизм.
9. Научись красиво говорить. Коммуникативные приёмы помогают проявить харизму во всём блеске.Сделай себя сам...
10. Стремиться к активной деятельности. Люди с харизматическим потенциалом всегда чем-то увлечены. Они записываются то в танцевальную группу, то в клуб дайвинга. Отсюда вывод: если хочешь вступить в ряды харизматиков, пробуй, экспериментируй, занимайся всем, что интересно и только-только взбирается на пик моды, исполняй свои детские мечты. Все это гарантирует тебе а) сотни новых знакомых; б) безграничный интерес и восхищение старых знакомых.
11. Быть изобретательным. Иными словами, креативность - второе «Я» личности харизматичной. Искать творческое решение любой задачи, нестандартное решение любой проблемы...
12. Не унывать. Твоя жизнерадостность в сложные моменты должна помогать всем вокруг, заряжая позитивом и хорошим настроением. Учись мыслить позитивно, находить в любых проблемах нечто хорошее, не переоценивая трудности - это нравится людям в харизматах.
13. Уметь убеждать. Тут многое можно советовать, ибо на эту тему написано немало статей и пособий.
14. Кстати, некоторые психологи утверждают: чтобы стать харизматом, лучше всего научиться слушать человека.
15. Быть уверенным в себе. Это, пожалуй, и есть главная заповедь харизматичной, притягивающей к себе, личности. Ты ведь знаешь, что люди с комплексами, замкнутые в собственном мирке, сосредоточенные на своем «несовершенстве», никогда не будут сиять в центре внимания.
Посему, смирись со всеми своими недостатками, найди каждое свое достоинство и возвеличь его в стократном размере, полюби эту гиперболу внутри себя и выставь на обозрение, настройся на волну успеха - людям нравится наблюдать за таким «даром богов»... И вот, глядишь, окружающие потянутся к твоей уверенности и однажды кто-то скажет «А у него/нее есть харизма!»
Примеры изюминок или фишек для харизматика
История ко всем имеет какое-то отношение. Выбери некий исторический период, о котором ты будешь знать все. Или, например, стань специалистом по Шекспиру.
Стань знатоком в каком-нибудь виде спиртных напитков. Сухие вина, ликеры, айриш-кримы. Рецепты, основные марки, ингредиенты.
Научись готовить свое фирменное блюдо. Баклажанная икра, французский луковый суп, торт "Наполеон"…
3аведи в Интернете свой собственный сайт.
Запиши собственный диск. И, черт подери, как же будет удивлен человек, разглядывающий твою стойку для компактов, когда увидит на одном из дисков твои имя и фамилию и название: "Сборник хитов"!
Обзаведись какой-нибудь ученой степенью. Разумеется, что может быть интересней 25-летнего кандидата наук, защитившегося в МГУ?
Сходи на курсы высшего водительского мастерства и научись делать "полицейский разворот", разворот сходу и вписываться в поворот на большой скорости. Все эти трюки крайне эффектны и не очень сложны в исполнении.
Заведи странные привычки: например, каждый день в пять часов дня демонстративно съедай одно авокадо.
Стань коллекционером. Только это должны быть не календарики с видами Москвы и не выморочные радости филателиста. Собирай что-то очень оригинальное. Вот Джон Депп ("Мертвец"), например, коллекционирует рисунки серийных убийц и сушеные головы кошек.
Фирменный жест - это здорово. Люди хорошо запоминают наши маленькие странности. "А, это тот парень, у которого иногда шевелится левое ухо! Я его помню".
Упражнения для приобретения харизмы
Власть харизмы во многом базируется на эмоциональной энергии лидера. Чтобы наполнить этой энергией принимаемые вами решения, эти решения должны соответствовать не только результатам проведенного анализа, но и вашим желаниям! А вот осознать и сформулировать ответ на вопрос: «Чего же я на самом деле хочу?», могут далеко не все. Тем, кто хочет развивать свои навыки осознания собственных желаний помогут два упражнения (предложенные Николаем Козловым)
Первое – «Хотелки». Суть в том, чтобы самому себе постоянно задавать вопрос: «Чего мне сиюминутно, здесь и сейчас, — хочется?». Через несколько дней такой практики вы заметите, что люди начнут исполнять ваши желания. Если, конечно вы этого будете действительно хотеть. Когда это начнет получаться, можно перейти к более серьезным вещам.
Второе упражнение «Дела всерьез». Поменяйте вопрос: «А чего мне хочется всерьез? Что в этой ситуации действительно надо и хотеть, и сделать?». Очевидно, что это уже комплексный взгляд на каждую конкретную ситуацию, плюс Ответственность, плюс Опережающее Лидерство: раз хочу, и хочу всерьез, то и сам что надо сделаю, и других организую, а результата добьюсь!
Еще одно упражнение предлагает Теодор Домбровский в книге «Харизма». Ваша харизма – это свет. Устройтесь поудобнее и расслабьтесь. Закройте глаза. Подумайте о том, что все сущее излучает нечто, даже вы. Сконцентрируйтесь. Сравните вашу харизму с источником света, влияние которого распространяется на несколько метров вокруг. Вы должны постараться «осветить» большее пространство. Однако батарейки у Вас пока что слабоваты. Постарайтесь достигнуть еще большей глубины концентрации. Отправьте в путешествие ваше духовное эфирное тело и вставьте “новые батарейки” в некое подобие “фонарика”. “Включите свет” - свет вашей харизмы. Яркие лучи затопят все вокруг. У Вас получилось! Повторяйте это упражнение каждый день (это вас зарядит положительной энергией надолго, если вы сделаете это упражнение «от души»).
Конечно, на первый взгляд, эти упражнения могут показаться довольно простыми. Но ведь и все великое состоит из мелочей.
Ниже под статьёй будет ссылка на сайт, откуда я скачала её.
Как развить в себе харизму
Сегодня мне предоставилась возможность пообщаться с одной очень полной, но весьма очаровательной девушкой. В ней было что-то необъяснимое, что притягивало к себе. Это была совсем не внешность. Это была ХАРИЗМА. Такая, о какой стоит только мечтать!
Я задумалась, врождённый ли это дар, или всё-таки можно ее в себе развить?
Харизма (в переводе с греческого charisma — божественный дар, благодать, милость) — это особый дар влиять на людей и вести их за собой.
Полное отсутствие у человека харизмы возможно, только если он находится на необитаемом острове, или если у него нет чувства самоценности, или он чувствует угрозу в других людях, считает Елизавета Ефремова.
На первый взгляд харизматика от не-харизматика не отличишь. Никакого «суперменского» строения тела и эйнштейновского разума харизма своему носителю не дает. Харизматик может быть маленьким, косить глазами и шепелявить. Все это не мешает ему быть безусловным лидером, за которым идут люди, разделяя его цели и принципы.
Я задумалась, врождённый ли это дар, или всё-таки можно ее в себе развить?
Харизма (в переводе с греческого charisma — божественный дар, благодать, милость) — это особый дар влиять на людей и вести их за собой.
Полное отсутствие у человека харизмы возможно, только если он находится на необитаемом острове, или если у него нет чувства самоценности, или он чувствует угрозу в других людях, считает Елизавета Ефремова.
На первый взгляд харизматика от не-харизматика не отличишь. Никакого «суперменского» строения тела и эйнштейновского разума харизма своему носителю не дает. Харизматик может быть маленьким, косить глазами и шепелявить. Все это не мешает ему быть безусловным лидером, за которым идут люди, разделяя его цели и принципы.
Но все это можно развить в себе. Харизму можно накачать, как мышцы.
В первую очередь придется избавиться от: раздражительности, чувства жертвы, тревожности, пессимизма, злобности, комплексов, не давать советы другим, не выражать свое превосходство, не делать людям замечаний, не выставлять других в смешном свете, не искать чужих ошибок, не говорить людям, в чем и почему они не правы. Вот стандартный набор табу, который предлагают психологи.
Как развить в себе харизму:
1. Общаться с как можно большим количеством разных людей. Как можно чаще выходить в свет.
2. Как можно чаще участвовать в различных конкурсах и соревнованиях.
3. Думать, когда делаете что-либо: «Как это может влиять на людей».
4. Помнить про «золотое» правило харизматика: «Будь как все и выделяйся».
5. Найди и поставь перед собой четкую цель, стремление к которой способно будет воодушевить не только тебя, но и других.
6. Восхищайся собой. Это крайне необходимо для харизматика. Ты должна быть убеждена собственной исключительности (или в исключительности своей идеи) - это воодушевляет последователей.
7. Создай личный миф, который поможет восхищаться собой и признавать свою неординарность. В процессе создания мифа о себе стоит подвергнуть свое прошлое ревизии, отобрав факты, подтверждающие определенный внутренний образ, и интерпретировать все остальные события так, как тебе нужно.
8. Займись своей физической формой. Ты должна излучать энергию, уверенность, бодрость и оптимизм.
9. Научись красиво говорить. Коммуникативные приёмы помогают проявить харизму во всём блеске.Сделай себя сам...
10. Стремиться к активной деятельности. Люди с харизматическим потенциалом всегда чем-то увлечены. Они записываются то в танцевальную группу, то в клуб дайвинга. Отсюда вывод: если хочешь вступить в ряды харизматиков, пробуй, экспериментируй, занимайся всем, что интересно и только-только взбирается на пик моды, исполняй свои детские мечты. Все это гарантирует тебе а) сотни новых знакомых; б) безграничный интерес и восхищение старых знакомых.
11. Быть изобретательным. Иными словами, креативность - второе «Я» личности харизматичной. Искать творческое решение любой задачи, нестандартное решение любой проблемы...
12. Не унывать. Твоя жизнерадостность в сложные моменты должна помогать всем вокруг, заряжая позитивом и хорошим настроением. Учись мыслить позитивно, находить в любых проблемах нечто хорошее, не переоценивая трудности - это нравится людям в харизматах.
13. Уметь убеждать. Тут многое можно советовать, ибо на эту тему написано немало статей и пособий.
14. Кстати, некоторые психологи утверждают: чтобы стать харизматом, лучше всего научиться слушать человека.
15. Быть уверенным в себе. Это, пожалуй, и есть главная заповедь харизматичной, притягивающей к себе, личности. Ты ведь знаешь, что люди с комплексами, замкнутые в собственном мирке, сосредоточенные на своем «несовершенстве», никогда не будут сиять в центре внимания.
Посему, смирись со всеми своими недостатками, найди каждое свое достоинство и возвеличь его в стократном размере, полюби эту гиперболу внутри себя и выставь на обозрение, настройся на волну успеха - людям нравится наблюдать за таким «даром богов»... И вот, глядишь, окружающие потянутся к твоей уверенности и однажды кто-то скажет «А у него/нее есть харизма!»
Примеры изюминок или фишек для харизматика
История ко всем имеет какое-то отношение. Выбери некий исторический период, о котором ты будешь знать все. Или, например, стань специалистом по Шекспиру.
Стань знатоком в каком-нибудь виде спиртных напитков. Сухие вина, ликеры, айриш-кримы. Рецепты, основные марки, ингредиенты.
Научись готовить свое фирменное блюдо. Баклажанная икра, французский луковый суп, торт "Наполеон"…
3аведи в Интернете свой собственный сайт.
Запиши собственный диск. И, черт подери, как же будет удивлен человек, разглядывающий твою стойку для компактов, когда увидит на одном из дисков твои имя и фамилию и название: "Сборник хитов"!
Обзаведись какой-нибудь ученой степенью. Разумеется, что может быть интересней 25-летнего кандидата наук, защитившегося в МГУ?
Сходи на курсы высшего водительского мастерства и научись делать "полицейский разворот", разворот сходу и вписываться в поворот на большой скорости. Все эти трюки крайне эффектны и не очень сложны в исполнении.
Заведи странные привычки: например, каждый день в пять часов дня демонстративно съедай одно авокадо.
Стань коллекционером. Только это должны быть не календарики с видами Москвы и не выморочные радости филателиста. Собирай что-то очень оригинальное. Вот Джон Депп ("Мертвец"), например, коллекционирует рисунки серийных убийц и сушеные головы кошек.
Фирменный жест - это здорово. Люди хорошо запоминают наши маленькие странности. "А, это тот парень, у которого иногда шевелится левое ухо! Я его помню".
Упражнения для приобретения харизмы
Власть харизмы во многом базируется на эмоциональной энергии лидера. Чтобы наполнить этой энергией принимаемые вами решения, эти решения должны соответствовать не только результатам проведенного анализа, но и вашим желаниям! А вот осознать и сформулировать ответ на вопрос: «Чего же я на самом деле хочу?», могут далеко не все. Тем, кто хочет развивать свои навыки осознания собственных желаний помогут два упражнения (предложенные Николаем Козловым)
Первое – «Хотелки». Суть в том, чтобы самому себе постоянно задавать вопрос: «Чего мне сиюминутно, здесь и сейчас, — хочется?». Через несколько дней такой практики вы заметите, что люди начнут исполнять ваши желания. Если, конечно вы этого будете действительно хотеть. Когда это начнет получаться, можно перейти к более серьезным вещам.
Второе упражнение «Дела всерьез». Поменяйте вопрос: «А чего мне хочется всерьез? Что в этой ситуации действительно надо и хотеть, и сделать?». Очевидно, что это уже комплексный взгляд на каждую конкретную ситуацию, плюс Ответственность, плюс Опережающее Лидерство: раз хочу, и хочу всерьез, то и сам что надо сделаю, и других организую, а результата добьюсь!
Еще одно упражнение предлагает Теодор Домбровский в книге «Харизма». Ваша харизма – это свет. Устройтесь поудобнее и расслабьтесь. Закройте глаза. Подумайте о том, что все сущее излучает нечто, даже вы. Сконцентрируйтесь. Сравните вашу харизму с источником света, влияние которого распространяется на несколько метров вокруг. Вы должны постараться «осветить» большее пространство. Однако батарейки у Вас пока что слабоваты. Постарайтесь достигнуть еще большей глубины концентрации. Отправьте в путешествие ваше духовное эфирное тело и вставьте “новые батарейки” в некое подобие “фонарика”. “Включите свет” - свет вашей харизмы. Яркие лучи затопят все вокруг. У Вас получилось! Повторяйте это упражнение каждый день (это вас зарядит положительной энергией надолго, если вы сделаете это упражнение «от души»).
Конечно, на первый взгляд, эти упражнения могут показаться довольно простыми. Но ведь и все великое состоит из мелочей.
Источник: http://spring-student.livejournal.com/3265.html
пятница, 3 февраля 2012 г.
Подарок от мужа на Новый Год!
Давно хотела поделиться своим подарком от моего любимого мужа на Новый Год. Это фен от Bosh! До него у меня был старенький, полуживой китайский фен, которым я сушила волосы по 30 минут. Муж видел мои мучения, и спросил перед праздниками, что я хочу себе в подарок. И я ему показала в магазине, что именно хочу. Он достал деньги, вручил их мне и сказал: "Выбирай, какой хочешь!" Я чуть не прыгала от радости! Я люблю пользоваться именно феном со щетками, так как ими отлично получается укладка. С помощью круглой щетки я придаю волосам объём и укладываю концы. И не представляю как по другому можно уложить волосы, особенно, когда ты пытаешься сделать укладку с помощью обычной круглой расчески и фена. Обе руки заняты, и сложно контролировать процесс. Я видела, как это делают другие девушки. Но так неудобно, и у меня не получается. Вот мой фен:
Щётка, которая находиться рядом с феном, легко превращается в плойку, зубцы прячутся внутрь, и можно делать локоны!
А за окном зима!
У нас сегодня самый холодный день в году (и самая холодная ночь)! Температура на улице достигает -25 градусов. Спим под двумя одеялами, носы и руки холодные. Одеваем по три кофты))) Я сегодня даже на фитнесс не пойду - не хочется лишний раз мёрзнуть. Но, несмотря ни на что, картинка за окном отменная! Вот пару фото "вид из окна":
А эти фото сделаны осенью:
Вот такой красивый вид из окна!!!
четверг, 2 февраля 2012 г.
Скоро отпуск!!!
Доброй ночи, мой читатель!
На часах ровно 12 ночи, а мне не хочется идти спать. Тело устало, просит дать ему успокоение, но мозг говорит иначе: "Времени мало! Надо что-то делать! Надо покопаться в недрах интернета в поисках полезной информации, или написать в блог, или поссмотреть ютуб, или сделать еще что-нибудь..." И я в этот раз уступила не телу... Пишу бред! Простите меня! Нужно выговориться. Согласна, что лучше сделать это на специализированных форумах, но (чёрт возьми!) это ведь мой блог! И я буду писать в нём, что захочу! Еще раз, простите...
Хочу поделиться своей радостной новостью! Скоро у меня начнётся отпуск!!! Ура!!! Надеюсь, что мне удастся отдохнуть и телом и душой.
И, напоследок, я добью вас своим глупым стишком:
На часах ровно 12 ночи, а мне не хочется идти спать. Тело устало, просит дать ему успокоение, но мозг говорит иначе: "Времени мало! Надо что-то делать! Надо покопаться в недрах интернета в поисках полезной информации, или написать в блог, или поссмотреть ютуб, или сделать еще что-нибудь..." И я в этот раз уступила не телу... Пишу бред! Простите меня! Нужно выговориться. Согласна, что лучше сделать это на специализированных форумах, но (чёрт возьми!) это ведь мой блог! И я буду писать в нём, что захочу! Еще раз, простите...
Хочу поделиться своей радостной новостью! Скоро у меня начнётся отпуск!!! Ура!!! Надеюсь, что мне удастся отдохнуть и телом и душой.
И, напоследок, я добью вас своим глупым стишком:
Холодные пальцы по «клаве» стучат
Четыре глазища увидеть хотят
А мозг полусонный
во тьме окруженный
Придумать пытается что-то
Не для себя, для кого-то!
понедельник, 23 января 2012 г.
Мое новое увлечение
Привет, всем! Хочу поделиться еще одной новостью. Я наконец-то осуществила свою давнюю мечту - записалась в фитнесс-клуб! Уже была на занятиях пилатэса и аэробики. Мне больше понравилось на пилатэсе. На аэробике я чувствовала себя, как корова на льду... Извините... Потому что там идёт смесь танцев и упражнений. Все девочки давно ходят и знают движения, а я не могла даже в такт попасть. В итоге промучалась пол часа, мечтая, чтобы побыстрее начались упражнения. Инструктор попыталась мне что-то показать из танца, но я ничего толком не поняла. Как я могу научиться танцевать, если никогда этим не занималась?! Хочу на пилатэс!
Так как рабочий график у меня скользящий, то постоянно ходить на одно направление не получается. Поэтому инструктор согласилась видеть меня то на одном, то на другом занятии))) Поссмотрим, что из этого получится!
Кстати, вот мои "скечерсы" для занятий!
Так как рабочий график у меня скользящий, то постоянно ходить на одно направление не получается. Поэтому инструктор согласилась видеть меня то на одном, то на другом занятии))) Поссмотрим, что из этого получится!
Кстати, вот мои "скечерсы" для занятий!
Мои наручные часы
Привет! Хочу показать вам мои любимые часы, которые я приобрела недавно. Они очень подходят мне по стилю. На работе - под строгий дресс-код, дома - под городской стиль с элементами классики (о, закрутила!))). Цвет часов также подходит под оправу моих очков и украшения (я люблю серебро). Вот фото.
Мой зимний уход за чувствительной кожей лица
Всем привет! Хочу рассказать вам о моем новом уходе за кожей лица. Из-за моих экспериментов по поиску дешевых средств моя кожа стала сверхчувствительной!!! Ни один крем не помогал, даже детский! Я потратила кучу денег и нервов, прежде чем понять, что не стоит экспереминтировать со своей капризной кожей. В итоге пришлось раскошелиться на дорогой крем. Постараюсь больше не отходить от своей программы по уходу. Она состоит в следующем:
1. Крем для умывания. Средство для умывания для чувствительной сухой кожи должно быть кремообразной текстуры. Без лаурил сульфата. Другая консистенция просто сушит и стягивает кожу, создавая дополнительный дискомфорт. В этом я убедилась после моих экспериментов. На данный момент я использую пенку для умывания от "Чистой линии". Она мне очень нравиться по запаху, не сушит кожу, ощущения после нее приятные, кожа не стянута. Фото ниже.
Но я повелась на скидку и купила в Ив Роше ромашковый гель для умывания. Запах у него потрясающий, но мою кожу стягивает. Поэтому он станет очередным подарком для моей младшей сестры. Вот его фото.
Вывод: моя чувствительная кожа любит кремовые средства для умывания!
2. Вместо тоника лучше использовать термальную воду от Avene. Раньше я ею пользовалась, но потом сильно подросли цены и не было возможности ее покупать. Обычные тоники мне не подходят, даже предназначенные для чувствительной кожи.
Кстати, собираюсь полностью перейти на косметику этой фирмы. Мне она лучше всех подходит. Да, конечно, это не дешево. Но, как сказала одна моя клиентка: "Новые джинсы я всегда успею купить, а новое лицо - нет!"
3. Крем для век. К счастью, мои глаза хорошо реагируют на любой крем))) Снимаю макияж лосьоном . На данный момент использую от "Чистой линии".
Под влиянием "ютуба" подсела на эту косметику)))
4. Крем для лица.
Это самый больной вопрос. Чего я только не пробовала! И белорусскую косметику, и российскую, и другие производители... Мне ничего не подходило, даже с пометкой "для чувствительной кожи"!
Кстати, крем от "Чистой линии" зарекомендовал себя лучше других, но не смог справиться с моей проблемой. У меня сложилось впечатление, что на производстве просто перепутали баночки с кремом для жирной кожи. Он впитывался быстро, и мне не хватало увлажнения, оставались сухие участки. Может он будет замечательным на лето? Оставлю его, и попробую позже еще раз. Кстати, кожа отреагировала на него лучше остальных, дешевых кремов.
Но крем № 1 для меня - от Avene! Самая лучшая косметика! Взяла на зиму питательный крем, чтобы вылечить свою кожу, подпитать ее полезными витаминами, которых зимой не хватает любой коже, любого типа. На весну возьму крем этой же фирмы, только с защитой от солнца (может от купероза-отлично выравнивает цвет кожи, или увлажняющий). Вот фото моего дневного крема.
Кстати, его можно использовать на ночь. Экономия на ночном уходе!
Еще, купила скраб из "Чистой линии" для сухой кожи, с малинкой на тюбике. Так у меня после него прыщи на лбу повыскакивали (много маленьких), и кожу ужастно стянуло... Больше им пользоваться точно не буду! Всё-таки маски из глины-самый лучший вариант!!!
Вывод из вышесказанного: девочки, не экспериментируйте, если у вас чувствительная кожа! Будете ее потом долго восстанавливать!
1. Крем для умывания. Средство для умывания для чувствительной сухой кожи должно быть кремообразной текстуры. Без лаурил сульфата. Другая консистенция просто сушит и стягивает кожу, создавая дополнительный дискомфорт. В этом я убедилась после моих экспериментов. На данный момент я использую пенку для умывания от "Чистой линии". Она мне очень нравиться по запаху, не сушит кожу, ощущения после нее приятные, кожа не стянута. Фото ниже.
Но я повелась на скидку и купила в Ив Роше ромашковый гель для умывания. Запах у него потрясающий, но мою кожу стягивает. Поэтому он станет очередным подарком для моей младшей сестры. Вот его фото.
2. Вместо тоника лучше использовать термальную воду от Avene. Раньше я ею пользовалась, но потом сильно подросли цены и не было возможности ее покупать. Обычные тоники мне не подходят, даже предназначенные для чувствительной кожи.
Кстати, собираюсь полностью перейти на косметику этой фирмы. Мне она лучше всех подходит. Да, конечно, это не дешево. Но, как сказала одна моя клиентка: "Новые джинсы я всегда успею купить, а новое лицо - нет!"
3. Крем для век. К счастью, мои глаза хорошо реагируют на любой крем))) Снимаю макияж лосьоном . На данный момент использую от "Чистой линии".
Под влиянием "ютуба" подсела на эту косметику)))
Это самый больной вопрос. Чего я только не пробовала! И белорусскую косметику, и российскую, и другие производители... Мне ничего не подходило, даже с пометкой "для чувствительной кожи"!
Кстати, крем от "Чистой линии" зарекомендовал себя лучше других, но не смог справиться с моей проблемой. У меня сложилось впечатление, что на производстве просто перепутали баночки с кремом для жирной кожи. Он впитывался быстро, и мне не хватало увлажнения, оставались сухие участки. Может он будет замечательным на лето? Оставлю его, и попробую позже еще раз. Кстати, кожа отреагировала на него лучше остальных, дешевых кремов.
Еще, купила скраб из "Чистой линии" для сухой кожи, с малинкой на тюбике. Так у меня после него прыщи на лбу повыскакивали (много маленьких), и кожу ужастно стянуло... Больше им пользоваться точно не буду! Всё-таки маски из глины-самый лучший вариант!!!
Вывод из вышесказанного: девочки, не экспериментируйте, если у вас чувствительная кожа! Будете ее потом долго восстанавливать!
вторник, 3 января 2012 г.
С Новым Годом!!!!
Здравствуйте, мои дорогие! Хочу вас поздравить с Новым 2012 Годом Дракона! Желаю вам, чтобы все ваши заветные мечты исполнились именно в этом году! И не позже! Вот такое мое маленькое поздравление. Думаю, вам нажелали кучу всего, поэтому мне не хочется распаляться на целую статью моих пожеланий - вам надоест читать, а мне писать!)))
А теперь от меня маленький подарочек - гороскоп на следующий год! Правда, не я его составляла, но иногда не помешает помечтать о чем-нибудь позитивном, и тогда оно обязательно сбудется. Итак, начнём:
1.Овен
Радость, нежность, любовь – вот что готовит гороскоп в 2012 году Овнам. Прекрасные перспективы, если особенно к ним отнестись с должной сознательностью – ловить каждое мгновение, которое Вам дарит жизнь! Главное в 2012 году – чувствовать себя счастливыми! Старайтесь жить сегодняшним днем и не тревожиться слишком сильно о своем будущем. Разумеется, из-за такого влияния светил настроение в 2012 году у Овнов будет приподнятое. Однако удача ждет Овна, прежде всего, в таких областях, как финансы и здоровье. Для решения вопросов, связанных с наследством, для занятий политикой 2012 год у Овнов неблагоприятный год. Возможны незначительные неприятности, вызванные проблемами с налогами.Юпитер в хорошей позиции и сулит Овнам превосходное самочувствие. Те, кто болел либо просто испытывал некоторые недомогания, в 2012 год словно родятся заново. А Нептун обеспечит Овнам со своей стороны мощную поддержку в денежном плане.Финансовое положение у Овнов в 2012 году ощутимо улучшится! Хорошее время для устройства на новую работу, хотя для этого понадобится заняться переквалификацией, обучением. Создание нового дела возможно только на свои средства.Не стоит тратить время на пустые размышления и мечты о невозможном. Постарайтесь сосредоточиться на реальных проблемах и на актуальных делах. Гоните прочь любые посторонние мысли. Расчетливость, серьезность, практичность и приземленность будут способствовать успеху. В 2012 году у Овнов возможны некоторые изменения в личной жизни.
Радость, нежность, любовь – вот что готовит гороскоп в 2012 году Овнам. Прекрасные перспективы, если особенно к ним отнестись с должной сознательностью – ловить каждое мгновение, которое Вам дарит жизнь! Главное в 2012 году – чувствовать себя счастливыми! Старайтесь жить сегодняшним днем и не тревожиться слишком сильно о своем будущем. Разумеется, из-за такого влияния светил настроение в 2012 году у Овнов будет приподнятое. Однако удача ждет Овна, прежде всего, в таких областях, как финансы и здоровье. Для решения вопросов, связанных с наследством, для занятий политикой 2012 год у Овнов неблагоприятный год. Возможны незначительные неприятности, вызванные проблемами с налогами.Юпитер в хорошей позиции и сулит Овнам превосходное самочувствие. Те, кто болел либо просто испытывал некоторые недомогания, в 2012 год словно родятся заново. А Нептун обеспечит Овнам со своей стороны мощную поддержку в денежном плане.Финансовое положение у Овнов в 2012 году ощутимо улучшится! Хорошее время для устройства на новую работу, хотя для этого понадобится заняться переквалификацией, обучением. Создание нового дела возможно только на свои средства.Не стоит тратить время на пустые размышления и мечты о невозможном. Постарайтесь сосредоточиться на реальных проблемах и на актуальных делах. Гоните прочь любые посторонние мысли. Расчетливость, серьезность, практичность и приземленность будут способствовать успеху. В 2012 году у Овнов возможны некоторые изменения в личной жизни.
2. Лев
В 2012 году удача ожидает тех представителей знака зодиака Лев, чья деятельность находится в ведении государства: юристов, учителей, военных, служащих государственных учреждений. Нетерпимость к мнению других может вызвать бурный протест у Львов.
2012 год придет в жизнь вспыльчивых Львов проблемой жилищной определенности. Если такие проблемы не были решены в году уходящем, тогда стоит первые месяцы 2012 года посвятить этому вопросу. Настройтесь на то, что будет очень трудно, но не видитесь на первые встречные предложения.Финансовый гороскоп для Львов на 2012 год обещает опасность обмана, связанного с деньгами и рискованными сделками. Здесь лучше не полагаться на свое отношения к делам, а лишний раз перестраховаться, воспользовавшись услугами юриста. Постарайтесь в 2012 году наладить связи с богатыми и влиятельными людьми. Львам не рекомендуется деловое партнерство с представителями таких знаков, как Телец, Козерог, Дева. Астрологи убеждают, что скоро Львы почувствуют особое желание семейной идилии и гармонии. Вам захочется не только сменить место жительство, но и самостоятельно сделать там ремонт, купить необходимую мебель и технику. Как только почувствуете зарождения такой цели – вперед к действиям.Вспыльчивая натура Львов проявится не только в скоростном темпе выбора жилья, но и желанием организовать семейный быт. Осуществив переезд, стоит успокоиться и все силы направить на творческую и радушную атмосферу нового дома. Не ленитесь и изучайте варианты.
В 2012 году удача ожидает тех представителей знака зодиака Лев, чья деятельность находится в ведении государства: юристов, учителей, военных, служащих государственных учреждений. Нетерпимость к мнению других может вызвать бурный протест у Львов.
2012 год придет в жизнь вспыльчивых Львов проблемой жилищной определенности. Если такие проблемы не были решены в году уходящем, тогда стоит первые месяцы 2012 года посвятить этому вопросу. Настройтесь на то, что будет очень трудно, но не видитесь на первые встречные предложения.Финансовый гороскоп для Львов на 2012 год обещает опасность обмана, связанного с деньгами и рискованными сделками. Здесь лучше не полагаться на свое отношения к делам, а лишний раз перестраховаться, воспользовавшись услугами юриста. Постарайтесь в 2012 году наладить связи с богатыми и влиятельными людьми. Львам не рекомендуется деловое партнерство с представителями таких знаков, как Телец, Козерог, Дева. Астрологи убеждают, что скоро Львы почувствуют особое желание семейной идилии и гармонии. Вам захочется не только сменить место жительство, но и самостоятельно сделать там ремонт, купить необходимую мебель и технику. Как только почувствуете зарождения такой цели – вперед к действиям.Вспыльчивая натура Львов проявится не только в скоростном темпе выбора жилья, но и желанием организовать семейный быт. Осуществив переезд, стоит успокоиться и все силы направить на творческую и радушную атмосферу нового дома. Не ленитесь и изучайте варианты.
3. Стрелец
В 2012 году Стрельцам предстоит насыщенное время. Выиграть в нем предстоит только тем из них, у кого больше пороха в пороховницах. В 2012 году сложатся довольно благоприятные условия для достижения различных желаемых вершин. Из-за этого, конечно, не будет особо времени на отдых. Поэтому Стрельцам стоит воспользоваться любой удобной возможностью, чтобы отвлечься от будней.Все сферы жизнедеятельности откроют Стрельцам врата к успеху. Однако ни одно достижение не будет у них в руках без боя. Стрельцам стоит настроиться на сражение, чтобы получить свое.Более всего 2012 год будет выгоден для Стрельца в карьере. Здесь все усилия будут оправданы. Каждая заслуга будет оценена начальством по достоинству и, возможно, даже немного переоценена. Карьерная лестница в 2012 году у любого Стрельца будет зависеть только от его амбиций и целеустремленности – никакие другие преграды не сдержат их.Но стоит учесть, что такое изнурение негативно повлияет на здоровье. Поэтому к нему стоит отнестись с особым вниманием в течение всего года. Карьера карьерой, но здоровье у каждого одно.Стрельцы в 2012 году задумаются о бытовых условиях жизни. Если потребуются их изменения, то судьба предоставляет Стрельцу все возможности. Меньше времени уделяйте мечтам и фантазиям. Для тех Стрельцов, кто занимается научной деятельностью, в 2012 году наступит наиболее плодотворный и удачный период. Хорошее время для организации и начала собственного бизнеса.
В 2012 году Стрельцам предстоит насыщенное время. Выиграть в нем предстоит только тем из них, у кого больше пороха в пороховницах. В 2012 году сложатся довольно благоприятные условия для достижения различных желаемых вершин. Из-за этого, конечно, не будет особо времени на отдых. Поэтому Стрельцам стоит воспользоваться любой удобной возможностью, чтобы отвлечься от будней.Все сферы жизнедеятельности откроют Стрельцам врата к успеху. Однако ни одно достижение не будет у них в руках без боя. Стрельцам стоит настроиться на сражение, чтобы получить свое.Более всего 2012 год будет выгоден для Стрельца в карьере. Здесь все усилия будут оправданы. Каждая заслуга будет оценена начальством по достоинству и, возможно, даже немного переоценена. Карьерная лестница в 2012 году у любого Стрельца будет зависеть только от его амбиций и целеустремленности – никакие другие преграды не сдержат их.Но стоит учесть, что такое изнурение негативно повлияет на здоровье. Поэтому к нему стоит отнестись с особым вниманием в течение всего года. Карьера карьерой, но здоровье у каждого одно.Стрельцы в 2012 году задумаются о бытовых условиях жизни. Если потребуются их изменения, то судьба предоставляет Стрельцу все возможности. Меньше времени уделяйте мечтам и фантазиям. Для тех Стрельцов, кто занимается научной деятельностью, в 2012 году наступит наиболее плодотворный и удачный период. Хорошее время для организации и начала собственного бизнеса.
4. Телец
В 2012 году возможные разногласия в убеждениях вызовут У Тельцов неразрешимые проблемы, в результате не исключен полный разрыв даже с самыми близкими людьми. Старайтесь не втягиваться ни в какие судебные тяжбы, разбирательства. Перспективные планы могут кардинально измениться.2012 год будет знаковым для Тельца. Год Дракона предоставит Тельцам прекрасную возможность начать свое дело, реализовать давние проекты и планы, заняться поиском новой, интересной и хорошо оплачиваемой работы или пойти учиться, в конце концов. Январь 2012 года – это лучшее время у Тельцов для самых смелых начинаний.Тельцам придётся действовать, и действовать активно и уверенно. В феврале 2012 года эта тенденция продолжится. В марте 2012 года возможны некоторые финансовые трудности. Именно в это время не давайте деньги в долг, не берите кредит, воздержитесь от крупных финансовых операций.Весной 2012 года в окружении Тельцов вероятно произойдут некоторые изменения. Некоторые события могут изменять ваши планы. Не останавливайтесь перед трудностями, а идите вперед решительно и с энтузиазмом. В целом же гороскоп для Тельца предвещает в это время определенный успех в финансовых делах.Летом 2012 года Тельцам следует уделить больше внимания семье. В это время наладится материальное положение. Можно запланировать покупку участка, строительство или ремонт. Это время будет наиболее удачно для таких начинаний. В августе 2012 года Тельцы могут позволить себе отдохнуть где-нибудь на морском побережье. В конце 2012 года возможны деловые поездки, различные общественные мероприятия. Однако в 2012 году Тельцу не следует планировать много поездок. Они могут тяготить Вас.
В 2012 году возможные разногласия в убеждениях вызовут У Тельцов неразрешимые проблемы, в результате не исключен полный разрыв даже с самыми близкими людьми. Старайтесь не втягиваться ни в какие судебные тяжбы, разбирательства. Перспективные планы могут кардинально измениться.2012 год будет знаковым для Тельца. Год Дракона предоставит Тельцам прекрасную возможность начать свое дело, реализовать давние проекты и планы, заняться поиском новой, интересной и хорошо оплачиваемой работы или пойти учиться, в конце концов. Январь 2012 года – это лучшее время у Тельцов для самых смелых начинаний.Тельцам придётся действовать, и действовать активно и уверенно. В феврале 2012 года эта тенденция продолжится. В марте 2012 года возможны некоторые финансовые трудности. Именно в это время не давайте деньги в долг, не берите кредит, воздержитесь от крупных финансовых операций.Весной 2012 года в окружении Тельцов вероятно произойдут некоторые изменения. Некоторые события могут изменять ваши планы. Не останавливайтесь перед трудностями, а идите вперед решительно и с энтузиазмом. В целом же гороскоп для Тельца предвещает в это время определенный успех в финансовых делах.Летом 2012 года Тельцам следует уделить больше внимания семье. В это время наладится материальное положение. Можно запланировать покупку участка, строительство или ремонт. Это время будет наиболее удачно для таких начинаний. В августе 2012 года Тельцы могут позволить себе отдохнуть где-нибудь на морском побережье. В конце 2012 года возможны деловые поездки, различные общественные мероприятия. Однако в 2012 году Тельцу не следует планировать много поездок. Они могут тяготить Вас.
5. Дева
В 2012 году для тех, кто родился под знаком Девы произойдут определенные изменения в плане работы. Нет, не стоит пугаться. Эти изменения предвещают Девам лишь приятные изменения. Хотя не без определенных трудностей. Быть может, столкнувшись с переменами, подумаете, что вы не способны их принять и лучше бы вам остаться на старом месте работы, но не будьте так категоричны. Прощайтесь со своей консервативностью, она вам не подарит ничего хорошего. Ныряйте в водоворот изменений в работе – это принесет вам долгожданный результат, повышение по должностной лестнице и финансовое вознаграждение за годы ваших ожиданий.2012 год для Дев, которые занимаются творческой деятельностью, станет невероятно продуктивным. Воодушевление и постоянное присутствие музы – это то, что вас ждет в год Дракона. Вы удивитесь своей способности творить и при этом не испытывать творческий кризис. Вы будете забывать о творчестве лишь для того, чтобы провести пару приятных деньков со своими близкими, родными, любимыми. Ваше творчество не знает границ. Вы расширяете свои возможности и умения. Поэтому если вы, например, художник, но вдруг почувствовали желание написать стих – не останавливайте свой порыв. Хорошее время для Девы, чтобы сделать научную карьеру. У вас получится! 2012 год раскроет все скрытые таланты Дев.Однако состояние дел на работе, обстановка в быту в 2012 году ярко скажется на самочувствии представителей знака зодиака Дева. Может увеличится мнительность, раздражение по пустякам. Деловые поездки могут закончиться романтическими увлечениями. Женщинам-Девам можно пожелать в 2012 году чаще бывать в спортзалах, салонах красоты.
6. Козерог
В 2012 году обстоятельства позволят Козерогам заняться тем, чем раньше не представлялось возможным. Звезды будут благоприятствовать тем Козерогам, чья работа связана с другими государствами, зарубежными фирмами. При работе с электроникой или при ее приобретении особое внимание уделите качеству электрозащиты. В 2012 году Козерогу следует избегать неподготовленных, неожиданных поездок.В 2012 году наладится вся жизнь Козерогов. Всевозможные перемены принесут Козерогу только пользу и результаты будут ошеломляющими.Все, что Козероги делали в 2011 году, наконец, оценят в полной мере. Вас повысят или предложат интересные выгодные предложения в работе. Ваши усилия дадут хороший результат. Но гороскоп предупреждает: не стоит сразу же радоваться и опускать руки. Продолжайте в том же духе и тогда вы сможете достигнуть большего результата.Личную жизнь забывать нельзя. В семье Козерогу необходимо пересмотреть свое поведение и поступки. Если вы не правы – обдумайте все хорошенько и при необходимости извинитесь. 2012 год принесет Козерогам возможное понимание и тепло. Одиноким Козерогам в 2012 году повезет не меньше. У них наблюдается пик привлекательности у противоположного пола. Как этим не воспользоваться. Ведь свою личную жизнь также можно изменить и наладить. В этом вам поможет год Дракона, благоприятный для Козерогов.Если вы ходите сделать подарок к празднику, то обратите внимание на пользу и необходимость вещи. Глупые подарки Козерогам лучше не дарить.
В 2012 году обстоятельства позволят Козерогам заняться тем, чем раньше не представлялось возможным. Звезды будут благоприятствовать тем Козерогам, чья работа связана с другими государствами, зарубежными фирмами. При работе с электроникой или при ее приобретении особое внимание уделите качеству электрозащиты. В 2012 году Козерогу следует избегать неподготовленных, неожиданных поездок.В 2012 году наладится вся жизнь Козерогов. Всевозможные перемены принесут Козерогу только пользу и результаты будут ошеломляющими.Все, что Козероги делали в 2011 году, наконец, оценят в полной мере. Вас повысят или предложат интересные выгодные предложения в работе. Ваши усилия дадут хороший результат. Но гороскоп предупреждает: не стоит сразу же радоваться и опускать руки. Продолжайте в том же духе и тогда вы сможете достигнуть большего результата.Личную жизнь забывать нельзя. В семье Козерогу необходимо пересмотреть свое поведение и поступки. Если вы не правы – обдумайте все хорошенько и при необходимости извинитесь. 2012 год принесет Козерогам возможное понимание и тепло. Одиноким Козерогам в 2012 году повезет не меньше. У них наблюдается пик привлекательности у противоположного пола. Как этим не воспользоваться. Ведь свою личную жизнь также можно изменить и наладить. В этом вам поможет год Дракона, благоприятный для Козерогов.Если вы ходите сделать подарок к празднику, то обратите внимание на пользу и необходимость вещи. Глупые подарки Козерогам лучше не дарить.
7. Близнецы
2011 год даст представителям знака зодиака Близнецы возможность урегулировать все проблемы и закрепить успех в проектах 2012 года. Самыми насыщенными для Близнеца месяцами будут март и апрель 2012 года. На протяжении этих месяцев в жизни Близнецов появится что-то новое, необычное, то, чего Вы ждали уже долгое время. Все старые занятия станут увлечением, так как в них появится новая и интересная жилка.В 2012 году удача Близнецам будет сопутствовать на протяжении всего года. В большей степени этому поспособствуют Ваши друзья. Если Вы творческая личность, то Вас ждет знакомство с меценатом, который будет готов способствовать развитию Ваших талантов.Но все это повлечет за собой определенную усталость, которая даст о себе знать в мае 2012 года. Близнецам в мае 2012 года отдых будет просто необходим. Если не появится возможность отдохнуть, Вам в любом случае стоит снизить свою активность и отдать предпочтение время провождению в одиночестве. Только таким образом Вы сможете восстановить свои силы. Третья декада мая 2012 года преподнесет Близнецам успехи как в творчестве, так и в любви.
Близнецам следует начинать что-то в начале лета 2012 года, но только если Ваши начинания хорошо продуманны и имеют под собой определенную материальную базу. В 2012 году у Близнецов имеется большая вероятность разрыва прежних взаимоотношений, смена профессии или бизнеса. Однако не стоит спешить заняться новым делом. Потребуется большая подготовка и обдуманные действия. В 2012 году Близнецам на всякие обстоятельства нужно иметь свою точку зрения, вне зависимости от общепринятых установок. Для решения насущных проблем не следует обращаться к людям с сомнительной репутацией.
2011 год даст представителям знака зодиака Близнецы возможность урегулировать все проблемы и закрепить успех в проектах 2012 года. Самыми насыщенными для Близнеца месяцами будут март и апрель 2012 года. На протяжении этих месяцев в жизни Близнецов появится что-то новое, необычное, то, чего Вы ждали уже долгое время. Все старые занятия станут увлечением, так как в них появится новая и интересная жилка.В 2012 году удача Близнецам будет сопутствовать на протяжении всего года. В большей степени этому поспособствуют Ваши друзья. Если Вы творческая личность, то Вас ждет знакомство с меценатом, который будет готов способствовать развитию Ваших талантов.Но все это повлечет за собой определенную усталость, которая даст о себе знать в мае 2012 года. Близнецам в мае 2012 года отдых будет просто необходим. Если не появится возможность отдохнуть, Вам в любом случае стоит снизить свою активность и отдать предпочтение время провождению в одиночестве. Только таким образом Вы сможете восстановить свои силы. Третья декада мая 2012 года преподнесет Близнецам успехи как в творчестве, так и в любви.
Близнецам следует начинать что-то в начале лета 2012 года, но только если Ваши начинания хорошо продуманны и имеют под собой определенную материальную базу. В 2012 году у Близнецов имеется большая вероятность разрыва прежних взаимоотношений, смена профессии или бизнеса. Однако не стоит спешить заняться новым делом. Потребуется большая подготовка и обдуманные действия. В 2012 году Близнецам на всякие обстоятельства нужно иметь свою точку зрения, вне зависимости от общепринятых установок. Для решения насущных проблем не следует обращаться к людям с сомнительной репутацией.
8. Весы
В 2012 году Весы будут наделены особым чутьем в гармонии цвета и формы. Особенно повезет дизайнерам, модельерам, художникам-оформителям. Приобретая недвижимость, машины, не забывайте о страховке. Отсутствие ясных перспектив и целей может вызвать сомнения в правильности принимаемых решений. Возникшие в 2012 году у Весов болезни потребуют тщательного лечения.Учитывая то, что Весы по праву считаются наиболее рассудительными среди всех знаков Зодиака, вопрос о детях стоит для них очень остро. Да, безусловно, Весы понимают, что дети – это главная радость в жизни. Но в них также живет мысль о том, что детей нужно заводить только в том случае, если ты готов к их появлению и их воспитанию полностью – и финансово, и морально.Да, это действительно является проблемой, тем более в современном мире, где постепенно первое место в списке приоритетных действий для человека является его карьера, а уже потом семья и, возможно, дети. Упрекать некого в этом, ведь действительно современный мир слишком зависим от денег. И именно карьера способна принести достаточное их количество для того, чтобы, в конце концов, создать благополучную, обеспеченную семью.Все эти аспекты очень волнуют Весы. Но именно 2012 год наиболее благоприятный для Весов, чтобы завести детей. Звезды говорят о том, что финансовое положение представителей знака зодиака Весы если не сейчас, то в скором будущем позволит вам обеспечивать сполна вас, вашу семью и детей. Поэтому не задумывайтесь – украшайте этот мир цветами жизни, украшайте этот мир вашими детьми!
В 2012 году Весы будут наделены особым чутьем в гармонии цвета и формы. Особенно повезет дизайнерам, модельерам, художникам-оформителям. Приобретая недвижимость, машины, не забывайте о страховке. Отсутствие ясных перспектив и целей может вызвать сомнения в правильности принимаемых решений. Возникшие в 2012 году у Весов болезни потребуют тщательного лечения.Учитывая то, что Весы по праву считаются наиболее рассудительными среди всех знаков Зодиака, вопрос о детях стоит для них очень остро. Да, безусловно, Весы понимают, что дети – это главная радость в жизни. Но в них также живет мысль о том, что детей нужно заводить только в том случае, если ты готов к их появлению и их воспитанию полностью – и финансово, и морально.Да, это действительно является проблемой, тем более в современном мире, где постепенно первое место в списке приоритетных действий для человека является его карьера, а уже потом семья и, возможно, дети. Упрекать некого в этом, ведь действительно современный мир слишком зависим от денег. И именно карьера способна принести достаточное их количество для того, чтобы, в конце концов, создать благополучную, обеспеченную семью.Все эти аспекты очень волнуют Весы. Но именно 2012 год наиболее благоприятный для Весов, чтобы завести детей. Звезды говорят о том, что финансовое положение представителей знака зодиака Весы если не сейчас, то в скором будущем позволит вам обеспечивать сполна вас, вашу семью и детей. Поэтому не задумывайтесь – украшайте этот мир цветами жизни, украшайте этот мир вашими детьми!
9. Водолей
Расположение звезд в 2012 году благоприятствует Водолеям в укреплении семейных отношений, профессиям, связанным с воспитанием, обучением и лечением детей, престарелых. Водолеи, имеющие строительные профессии, будут особенно цениться. Удачно решение вопросов, связанных с наследством, строительством, приобретением недвижимости. В 2012 году Водолею не рекомендуются переезды на новое место жительства, в другую местность.Здоровье Водолея в 2012 году обещает не создавать серьезных проблем, но при этом будет требовать контроля. Водолей должен будет соблюдать упорядоченный образ жизни, так как отсутствие порядка в жизни для Водолеев может обернуться нервными стрессами, которые потом потребуют восстановления. Особенно нужно следить за нервной системой в феврале, мае и сентябре 2012 года. В эти месяцы вероятность стрессов особо велика. Зато в апреле, августе и ноябре 2012 года Водолеям за нервную систему переживать не стоит.Кроме нервной системы внимание следует обратить на пищеварительную систему. Водолеям с хроническими заболеваниями органов пищеварения нужно быть особенно осторожными, чтобы не вызвать обострения. Особое внимание на это следует обратить в марте, июне и октябре.Очень полезным для знака зодиака Водолей будут прогулки на свежем воздухе, занятия активными видами спорта и йогой. Таким способом Водолей сможет укрепить свою нервную систему и добиться гармонии в организме в целом. Если это удастся, то организм людей, родившихся под этим знаком, будет работать как часы.
Расположение звезд в 2012 году благоприятствует Водолеям в укреплении семейных отношений, профессиям, связанным с воспитанием, обучением и лечением детей, престарелых. Водолеи, имеющие строительные профессии, будут особенно цениться. Удачно решение вопросов, связанных с наследством, строительством, приобретением недвижимости. В 2012 году Водолею не рекомендуются переезды на новое место жительства, в другую местность.Здоровье Водолея в 2012 году обещает не создавать серьезных проблем, но при этом будет требовать контроля. Водолей должен будет соблюдать упорядоченный образ жизни, так как отсутствие порядка в жизни для Водолеев может обернуться нервными стрессами, которые потом потребуют восстановления. Особенно нужно следить за нервной системой в феврале, мае и сентябре 2012 года. В эти месяцы вероятность стрессов особо велика. Зато в апреле, августе и ноябре 2012 года Водолеям за нервную систему переживать не стоит.Кроме нервной системы внимание следует обратить на пищеварительную систему. Водолеям с хроническими заболеваниями органов пищеварения нужно быть особенно осторожными, чтобы не вызвать обострения. Особое внимание на это следует обратить в марте, июне и октябре.Очень полезным для знака зодиака Водолей будут прогулки на свежем воздухе, занятия активными видами спорта и йогой. Таким способом Водолей сможет укрепить свою нервную систему и добиться гармонии в организме в целом. Если это удастся, то организм людей, родившихся под этим знаком, будет работать как часы.
10. Рак
Для Раков пребывание Юпитера в Водолее в 2012 году также скажется на их делах, которые будут связанны с недвижимостью, совместными предприятиями, инвестициями и налогами. Однозначно предсказать влияние аспектов Юпитера и результаты этого влияния в период 2012 года очень сложно. В зависимости от персональных особенностей вашей рабочей карты, возможны как увеличение материального состояния благодаря невероятной удаче и благоприятному стечению обстоятельств, так и серьезные потери, причиной которых может послужить ваша расточительность и необдуманное использование финансовых средств. В частности, при возникновении неблагоприятных аспектов планеты Юпитер Раку не стоит рассчитывать на удачу. В этом случае даже незначительные вопросы, которые потребуют принятия решений третьей стороной, определенно будут не в вашу пользу. К тому же Раки будут склонны к переоценке, необоснованному и чрезмерному преувеличению своих сил и возможностей.Представители знака зодиака Рак в 2012 году смогут приобрести дополнительные материальные ресурсы, избавиться от долгов, если таковые имеются, а интересы в плане финансовой поддержки найдут свой своевременный отклик.
В 2012 году Ракам необходимо избегать мест повышенного риска. Ваша философия, взгляды на жизнь могут в значительной степени изменяться. Раку не рекомендуется вступать в контакты с людьми, чьи взгляды непонятны. Стремления к отказу от вредных привычек, здоровый образ жизни укрепят Ваше здоровье. В 2012 году Ракам не рекомендуется принимать участия в политических играх.
11.Скорпион
В 2012 году Скорпиону следует стремится к общению с людьми, имеющими богатый жизненный опыт, спокойно и без спешки решающих самые сложные проблемы. В 2012 году в Скорпиона романтические отношения будут развиваться стремительно, однако случайные связи могут привести к значительным проблемам. В дальних и зарубежных поездках могут возникнуть задержки, ограничения. Готовьтесь к ним заранее и более тщательно.Начало 2012 года для Скорпионов будет негативным в плане здоровья. Общее состояние ухудшится, возникнут проблемы с жизненной энергией. Не следует слишком напрягаться – активная деятельность плохо повлияет на состояние организма. В прошлом году вы потратили слишком много энергии и её резервы восстановятся только к осени. Избегайте лишних нагрузок, даже умственных. Отпуск лучше взять в начале года, ведь хороший сон нормализирует эмоциональное состояние.Следует остерегаться активного отдыха на протяжении всего года. Особенно опасаться травм коленных и локтевых суставов. Если всё-таки решили заняться экстримом – защищайте эти части тела. Могут быть проблемы с сердцем, поэтому на всякий случай пройдите обследование у доктора и не грузите организм кардионагрузками. Обогатите рацион орехами, курагой и изюмом. Лекарствами злоупотреблять не следует – используйте их только по назначению врача.В середине лета 2012 года здоровье Скорпионов будет несколько ослаблено. Это будет переходной период, после которого энергия восстановится и вы сможете вернуться к прежнему ритму жизни. Чем меньше сил будет потрачено в начале года, тем больше их накопится к концу, и вы опять будете полны энергией.
Для Раков пребывание Юпитера в Водолее в 2012 году также скажется на их делах, которые будут связанны с недвижимостью, совместными предприятиями, инвестициями и налогами. Однозначно предсказать влияние аспектов Юпитера и результаты этого влияния в период 2012 года очень сложно. В зависимости от персональных особенностей вашей рабочей карты, возможны как увеличение материального состояния благодаря невероятной удаче и благоприятному стечению обстоятельств, так и серьезные потери, причиной которых может послужить ваша расточительность и необдуманное использование финансовых средств. В частности, при возникновении неблагоприятных аспектов планеты Юпитер Раку не стоит рассчитывать на удачу. В этом случае даже незначительные вопросы, которые потребуют принятия решений третьей стороной, определенно будут не в вашу пользу. К тому же Раки будут склонны к переоценке, необоснованному и чрезмерному преувеличению своих сил и возможностей.Представители знака зодиака Рак в 2012 году смогут приобрести дополнительные материальные ресурсы, избавиться от долгов, если таковые имеются, а интересы в плане финансовой поддержки найдут свой своевременный отклик.
В 2012 году Ракам необходимо избегать мест повышенного риска. Ваша философия, взгляды на жизнь могут в значительной степени изменяться. Раку не рекомендуется вступать в контакты с людьми, чьи взгляды непонятны. Стремления к отказу от вредных привычек, здоровый образ жизни укрепят Ваше здоровье. В 2012 году Ракам не рекомендуется принимать участия в политических играх.
11.Скорпион
В 2012 году Скорпиону следует стремится к общению с людьми, имеющими богатый жизненный опыт, спокойно и без спешки решающих самые сложные проблемы. В 2012 году в Скорпиона романтические отношения будут развиваться стремительно, однако случайные связи могут привести к значительным проблемам. В дальних и зарубежных поездках могут возникнуть задержки, ограничения. Готовьтесь к ним заранее и более тщательно.Начало 2012 года для Скорпионов будет негативным в плане здоровья. Общее состояние ухудшится, возникнут проблемы с жизненной энергией. Не следует слишком напрягаться – активная деятельность плохо повлияет на состояние организма. В прошлом году вы потратили слишком много энергии и её резервы восстановятся только к осени. Избегайте лишних нагрузок, даже умственных. Отпуск лучше взять в начале года, ведь хороший сон нормализирует эмоциональное состояние.Следует остерегаться активного отдыха на протяжении всего года. Особенно опасаться травм коленных и локтевых суставов. Если всё-таки решили заняться экстримом – защищайте эти части тела. Могут быть проблемы с сердцем, поэтому на всякий случай пройдите обследование у доктора и не грузите организм кардионагрузками. Обогатите рацион орехами, курагой и изюмом. Лекарствами злоупотреблять не следует – используйте их только по назначению врача.В середине лета 2012 года здоровье Скорпионов будет несколько ослаблено. Это будет переходной период, после которого энергия восстановится и вы сможете вернуться к прежнему ритму жизни. Чем меньше сил будет потрачено в начале года, тем больше их накопится к концу, и вы опять будете полны энергией.
12. Рыбы
В 2012 году в жизни представителей знака зодиака Рыбы ожидается много нового. Привычный порядок вещей уже не будет устраивать Рыб. Будьте внимательны и осторожны при составлении и оформлении документов, касающихся недвижимости, семейных ценностей. 2012 - благоприятный год для обучения новой профессии, повышения квалификации. Не зацикливайтесь на знаниях, полученных только из одного источника.Гороскоп Рыбы на 2012 год предупреждает, что, к сожалению, ваши семейные и любовные отношения в будут складываться не наилучшим образом. Все потому, что, во-первых, Рыбам не стоит пробовать переместиться на какой-нибудь новый уровень отношений или же сблизиться еще сильнее, так как никто, кроме вас, к этому еще не подготовился. Если же вы со своим молодым человеком (девушкой) давно уже вместе, то для нового уровня будет уже слишком поздно, разве что вам понадобится большая встряска, которая поможет вам вернуть былые утраченные чувства, а также вызвать огромное желание к чему-то большему.Самыми беспочвенными будут все ваши сцены ревности, которые вы приготовите своему возлюбленному человеку в 2012 году Черного Дракона, так что обратите на это внимание. Остерегайтесь обманов и сымитированных флиртов, а также ухаживаний, поскольку в результате это все заставит вас понервничать. Задумайтесь для начала – что именно связывает вас с избранным человеком: любовь ли это, а быть может чувство собственности?
В 2012 году в жизни представителей знака зодиака Рыбы ожидается много нового. Привычный порядок вещей уже не будет устраивать Рыб. Будьте внимательны и осторожны при составлении и оформлении документов, касающихся недвижимости, семейных ценностей. 2012 - благоприятный год для обучения новой профессии, повышения квалификации. Не зацикливайтесь на знаниях, полученных только из одного источника.Гороскоп Рыбы на 2012 год предупреждает, что, к сожалению, ваши семейные и любовные отношения в будут складываться не наилучшим образом. Все потому, что, во-первых, Рыбам не стоит пробовать переместиться на какой-нибудь новый уровень отношений или же сблизиться еще сильнее, так как никто, кроме вас, к этому еще не подготовился. Если же вы со своим молодым человеком (девушкой) давно уже вместе, то для нового уровня будет уже слишком поздно, разве что вам понадобится большая встряска, которая поможет вам вернуть былые утраченные чувства, а также вызвать огромное желание к чему-то большему.Самыми беспочвенными будут все ваши сцены ревности, которые вы приготовите своему возлюбленному человеку в 2012 году Черного Дракона, так что обратите на это внимание. Остерегайтесь обманов и сымитированных флиртов, а также ухаживаний, поскольку в результате это все заставит вас понервничать. Задумайтесь для начала – что именно связывает вас с избранным человеком: любовь ли это, а быть может чувство собственности?
Подписаться на:
Сообщения (Atom)